什么是湿气 通常有两种，外湿／内湿 1. 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。 2. 内湿多因喜食冷饮，...[作者空间]
我们常说：人活一口气。如果没有这一口气，生命就会终结。虽然有气，但呼吸不顺畅，同样让人烦恼。本人是三十多年的哮喘患...[作者空间]
《易经》中有岩言：夫少者，多之所贵也。 意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，...[作者空间]
最近在听《曾国藩传》，其中的十二日课引起我的兴趣，虽然只有短短的十二条内容，但是条条都是好习惯。 1.主敬：整齐严...[作者空间]
前几天万维刚老师的订阅专栏文章《战略性休息》中介绍高手之所以成为高手，在于张弛有度、收放自如，其中就介绍了冥想的好...[作者空间]
