一、习惯的力量 习惯是一种重复性的行为模式，它们在我们的大脑中形成神经通路，随着时间的推移变得越来越自动化。好的习惯可以让我们更高效、更健康，而坏的习惯则可能成为我们前进道路...[作者空间]
随着科技的飞速发展，我们的阅读习惯也在悄然发生变化。电子书、在线文章、社交媒体等数字媒介正在成为我们获取信息和知识的重要途径。本文将探讨数字时代下阅读习惯的变迁，以及如何在传...[作者空间]
书名：《习惯的力量》 作者：[美] 查尔斯.都希格 (2013年获得美国普利策新闻奖 日期：2020-7-27...[作者空间]
摘要：1、改变个人习惯：暗示+惯常行为+奖赏+渴求+信仰（旧瓶装新酒，化生为熟）2、成功组织习惯：核心习惯，合理的...[作者空间]
第三章：习惯改变的黄金法则—为什么习惯会发生变化！ 1.不是创造新习惯，而是替代旧习惯！习惯要改变...[作者空间]
第一章，讲到了，习惯是如何运作的，习惯运作的回路就是暗示、惯常行为和奖赏，但同时，习惯又是脆弱的，可以被刻意修改的...[作者空间]
一、核心内容： 人每天的行为看起来像是理性思考的结果，但事实上有40%甚至更大比例的行为，都在依赖相似的神经过...[作者空间]
引言: 我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实这些选择都是习惯的结果。 本书分三部分。第一部分的...[作者空间]
