今天是周一，心情还不错，本来打算早上跑步的。上午去了趟医院，下午看看吧，什么时候不下雨，围着小区，跑一跑，不管配速，不管距离，随心情。 最近体重有反弹的趋势，奔着80公斤去了...[作者空间]

开启日更，再一次向日更365天徽章，发起挑战。获得365徽章便是重启日更的动力。借助简书平台，借写作自愈自己、服务...[作者空间]

不能放弃不能没有的东西（一生）：篮球。书法。篆刻。写作。电影。音乐。中国名山大川。 值得珍惜的：家人，朋友。时间。...[作者空间]

鸡汤标题党的感觉，但这是我最想去做到的。 好习惯养成不是一蹴而就，而是先从认知上改变头脑错误的固有观念。头脑先改了...[作者空间]

昨晚上喝多了，日更断了。今天早晨才想起来！不管什么原因，日更断了就是断了。重新开始！ 写作吧，找到自己的写作之路。...[作者空间]

今天看了《教书，这么好的事》，搜集了书里提到的书籍，根据自己的需要搜一搜，有机会会买的。现在已经当到淘宝购物车，等...[作者空间]

B站上搜索书法，发现了一个人，石开。 了解认识他，从看中国书法的人物介绍开始。 他是木命，命里缺火，适合从事文字工...[作者空间]

做好一件事。这件事是什么呢？我也不知道，不清楚。写作？书法？还是书法教学？我不清楚，我只知道，我不应该再浪费时间，...[作者空间]

每天诵读经典十分钟，大声朗读。 每天半小时阅读，笔记思考，为我所用 每天微运动五分钟，跳绳，开合跳等 每天提肛运动...[作者空间]

为自己找寻到了生活目标，生命使命。 人生使命有一个——弘扬儒家文化，做儒家文化传播人。我需要做的事情有很多。 写好...[作者空间]

早起打球，雨后美景，唯一树梨花莫属。因球场雨水积压太多，看天看树看风景，拍照，找角度，一刻也没歇着。后来又跳绳80...[作者空间]

从暑假戒掉了《王者荣耀》，如今却又有死灰复燃的迹象。忍住，及时止损，不犯错误，跟老婆打赌，如果从今往后不玩游戏，给...[作者空间]

刚又在中图网买了320块钱的书，这一次本来是想给孩子买上海美术出版社的葫芦娃，淘宝上有，想看看中图网有没有，搜索出...[作者空间]

这两项，如果非要去除一项，那太难了，古人诗书画印，琴棋书画，高手四门会三门，会四门那是人中龙凤。我把这两项作为必胜...[作者空间]

“谁打篮球！”傻强一声吆喝，冲着班里的几位运动达人。话音未落，爱看球的释迦牟，早早的依偎在了傻强身边，娇滴滴的正撒...[作者空间]

既然打算在班里开硬笔书法，就要把整个的流程，教学目标，可能遇到的问题，想全面。 作业设计，好好准备，借助课标或已有...[作者空间]

这学期由于其他因素，没当班主任。刚开学那会儿，还有点不适应，两个月过去了，慢慢习惯了，家长还有点不适应两个月，心里...[作者空间]

非常失败的一天。 除了服务家庭，陪伴孩子。自己的技能和智慧没有一丝丝的提高，更让我沮丧的事，没有进步，反倒退步！手...[作者空间]

阴历九月十三，今天是我32周岁生日。早起刷牙，熬粥，煮鸡蛋，一切都是那么平常，一切又是那么五常。渴望改变，何不...[作者空间]

今天是什么日子：农历八月十四 起床：6.20 就寝：应该是10.30 天气：阴雨绵绵 心情：平静中又有一丝焦虑 纪...[作者空间]