《内经》说：
女子七岁，肾气盛，齿更发长
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
以上文字说明女孩7岁，男孩8岁就开始换牙了。是因为这个时候肾气已盛。肾气是什么？肾精和肾气是同一种物质，只是形态不一样，好比水和水蒸气。肾藏精，那么肾精是什么呢？肾精呢又分为先天之精和后天之精。
先天之精：禀赋于父母的生殖之精
后天之精：主要来源于脾胃运化的水谷精微。
后天之精能够滋养先天之精，使其不断充盈，所以有“后天养先天”之说。肾藏精的多少，决定于一个人如何展现生命现象。好比一颗树，肾好比树根，根深才能叶茂，根坏百叶凋零。所以人体的身体变化主要决定于肾精的充足与否。
肾气盛孩子才能换牙。那么怎样才能肾气盛呢？前面说过，我们禀赋于父母的先天之精，在脾胃运化的水谷精微和臓腑代谢所产生的“后天之精”的滋养下，不断充盈。所以脾胃功能和其他臓腑功能是否正常决定于肾精是否充盛。另外我们知道牙龈属于脾，相当于牙齿的土壤；肾主骨，齿为骨之余，我们都知道是牙胚发育成牙齿，所以牙胚就像牙齿的种子。种子发育成长，依赖种子是否饱满，土壤是否肥沃。如果脾胃功能弱，土壤不肥沃；肾精不足，种子是瘪的，就会导致孩子掉了乳牙，新牙就不容易长出。还有一种现象，是孩子到了1周岁了还没有长出1颗乳牙，医学称其为“迟萌牙”或“齿迟”，也是和脾胃功能差，肾气不盛有关系，也就是先天不足，后天失养。这种情况不是单纯补钙就能解决。应给孩子整体调理，当然了根据上面的论述，主要调理脾胃功能和肾功能。常用的方法是服用松花钙奶粉，一天1到2袋 ，有健脾胃，补肝肾，补钙的作用，如果孩子便秘可以配合青梅压片糖果；中成药六味地黄丸也常用，此方源于宋代儿科专家钱乙所著《小儿药证直诀》，原名地黄丸，是为小儿生长迟缓、发育不良所设，主要用于治疗小儿的“五迟”之症。五迟是指立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟，为小儿生长发育迟缓的疾病。下面看一段文字，《医宗金鉴·幼科心法要诀》：“小儿五迟之证，多因父母气血虚弱，先天有亏，致儿生下筋骨软弱，行步艰难，齿不速长，坐不能稳，要皆肾气不足之故。”《张氏医通》指出其病因“胎弱也，由父母精血不足，肾气虚弱，不能荣养而然”。所以从文献论述可以看出，怀孕前夫妻双方很好调理身体的重要性。身体调理好了，才能真正地保证不让孩子的健康输在起跑线上！
现在很多小朋友提前换牙，这和现在的自然环境和社会、家庭环境都有关系。蔬菜，水果，肉类…或多或少含有生长激素，孩子的物质基础还没有储备好，肾气未盛，就提前换牙，这好比是拔苗助长，生命进程提前。所以平时要注意孩子的饮食结构的调理，以五谷为主，少吃肉，少吃催熟的食品。
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