公园的早晨

        昨天睡晚了，尽管表是定到早上4点55，留了5分钟的磨叽时间，结果。再一醒，5点35了。在床上就把跑步软件摁下去。赶快下来，出去。目标公园，出发。公园里锻炼人的已经很多了。

公园的早晨

      看舞场里这位大爷多专注，不知是气功，还是太极。反正，为他的早起运动点个赞。看这些几乎都是专为老年人设计的运动器材，还是吸引了很多老同志。看来，他们绝对是信奉“早睡早起，精神百倍”的。

公园的早晨

      那边从便捷式小音箱里传来古筝乐曲《高山流水》，舞剑爱好者们更是把传统文化和修身养性结合起来了。先听后看的感受，马上让人领略到他们剑气合一的精气神。旁边的羽毛球、乒乓球来回拼杀，倒让公园的早晨有了动静结合的平衡。

公园的早晨 公园的早晨

从凉亭里传来琅琅的书声，到了近处，能听到是几个中学生在背英语。一寸光阴一寸金，一日之际在于晨。读书考试是个苦差事，如果坚持努力下去，终究会圆大学梦。

公园的早晨

围着公园的跑道匀速小跑，一路看到有奔跑的，有快走的，也有倒着走的。还有边倒着走边唱着歌的。一个散步的大爷定是个评书爱好者，带着个播放器声音不小，单田芳正在播讲：“单雄信，快跑。”我听后一乐，不由得步履轻快起来。

公园的早晨

那边走过几个貌似几个公司的大佬，步子较快，4-5个人成一字形，快挡着后面的人道了，不住地说到，“X个亿，X个亿”。

      公园的早晨属于每个人，那边有两个上了年纪的保安也在遛弯，边走还不停地在争论着。

      有的跑步爱好者是每天在坚持，有的一眼就看出是为了减肥、为了健康而散步。不过，如果跑起来，效果可能会更好一些。在还不需要在健康上花更多的钱去投入的阶段，其实能够坚持锻炼也是一种收获，没有挣钱，胜似挣钱。

        不一定非要去追求速度，也无需加入什么跑群。关键在于自己把时间分配好，跑出健康，活有意义。如果难以坚持，自己犯懒时，适当给自己一点鼓励和奖励，肯定又会在精神上获得更大收获。