前几日C罗前队友球员埃弗拉在某音频节目中,分享了关于前队友“自律罗”的趣事。有一次他被C罗邀请回家吃饭,结果桌上只有沙拉和白煮鸡肉,刚吃完就被叫起来训练,先做两脚出球练习,然后接着游泳。网友:C罗优秀也是有原因的。
在6月15日,葡萄牙队西班牙场。
葡萄牙悍将C罗上演帽子戏法,一人带领球队3比3逼平西班牙队,力挽狂澜。
开场2分钟:C罗突破,纳乔犯规,葡萄牙获得点球。仅仅用了3分钟,c罗就为葡萄牙获得一枚进球,第43分钟,C罗再入一球,第87分钟,c罗上演帽子戏法!
确认过眼神,是个狠角色~
今年五月份,C罗在接受媒体采访的时候说:“如今的我,有着23岁的身体”
他的体脂率保持在7%左右,而职业球员的平均数据是10%-11%;C罗的肌肉占比也达到惊人的50%,超过普通足球运动员46%的水平。
C罗有着高度的职业精神,他极为专注于维持自己的身体状态,沟壑式大腿、粗壮的脖颈,强悍的身体素质都保证了C罗在比赛能带球速度极快,射门有力并在冲撞中减少受伤。
看!33岁的C罗,23岁的身体,比你有天赋的人,还比你更自律,更拼命!
失败的人生有四步:由自闭到自负、再自便、最后自弃。——这是个死循环;成功的人生也有四步:由自知到自省,再到自制、最后自新。——这是个活循环。我自己的亲身体会是:进入活循环,其实很简章。——跟我走吧,现在就出发。修好意志的刹车,激活快乐的引擎,启动更美好的人生。——杨思卓读《自律力》要摆平世界?先摆平自己!
最后,小编在这里想提醒大家,醒醒吧,C罗是不会邀请你去他家的!












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