《精力管理手册》学习感悟

改变一个人行为和意识有三点，这三点对于我没有阅读前认识是不清晰的。阅读之后，才对这三点有了深刻的认识。

《精力管理手册》学习感悟
《精力管理手册》学习感悟

下面把这三点感悟罗列出来：

1.不知道

一个人如果不愿意改变，不去学习，没有这个意识就是因为不知道有这个事。想要知道，只有学习。一个人如果有渴望学习新知的一个意愿，就会主动去了解和学习。

2.没有方法

有了主动学习的意愿，但是没有方法，很容易打退堂鼓。不知道如何开始和执行。

3.复盘

当学习到了新的知识，没有复盘，知识和方法如同与自己没有一点关系。用不了多久，就会忘记。每当我读完《精力管理手册》一个章节的时候，后面都有一道复盘题：首先要清楚从这个章节当中学到了哪些新的知识点，其次是反思和总结，重新认识自己，哪些地方做的不好，如何结合新的知识和方法来解决。如果没有这个思考，即使是这本书读完，也是白读，作者说作者的，读者只是走马观花看看热闹而已。而不是把作者当做朋友，真正去交流，探讨。吸收作者好的经验方法，指导应用到实践当中。复盘的一个好处：学以致用，善于思考，知行合一。

今天早上阅读了体能金三角这个章节，我才对复盘这个概念有了新的认识：复盘可以理解为开除错误的认知，用新的正确的认知方法迭代。

最后总结分享一下快速阅读的方法：大家如果有更好的快速精准阅读的方法相互分享，相互学习，多多交流。

首先对于一个读者来说：阅读内容是重点，对于书籍装帧板式设计师与策划组来说：如何让读者在最短的时间内接收到更重要的信息。二者有必然的联系。书籍是内容的载体，有必要对这个载体做个认识和了解，有助于快速阅读重点内容。

从结构划分：封面、封底 、腰封、扉页、前页、内页、目录、内页等。每一个版面所放的信息不同，去过书店的朋友都知道，除特殊装帧造型外，其余结构雷同，信息布局雷同，只是内容不同。形式不同而已。

从目录大纲划分：模块，章节等主次层级划分，阅读的优先顺序。

从内容划分：阅读《精力管理手册》拆开来：

知识体系表：架构

案例：真实的案例（萌姐遇到此类事情的处理方法，供学习者参考学习，启发自我）

工具表（掌握使用方法，为自己所用）

知识点（理论实践方法依据）

思考题（复盘思考）

资源类（作者推荐的好的书籍，好的链接等）

书籍有三好：设计好，内容好，材料好。《精力管理手册》都好。好好学习！感谢萌姐提供的好书！