叔本华：决定人命运差异三个因素
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人的自身：也就是最广泛的人的个性所具有的东西。包括人的健康、力量、外貌、气质、道德品格、精神智力以及潜能。
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人所拥有的身外之物：也就是人的财产和其他占有物。
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人对他人显示出的形象：可以理解为人在他人眼中所呈现的样子，也就是他人对这个人的看法。这种他人的看法包括名誉、地位和名望。
不同人之间在第一项上的差别是由大自然决定的，因此可以认为：这种差别对人的幸福所产生的影响要比第二项和第三项所造成的影响更根本、更彻底——因为后两项的差别是由人自行划分出的。
一个人的幸福，乃至他的整个生存方式，最根本的就在于他自身的内在素质。这种内在素质决定了一个人能否获得内心的幸福，这是因为人内心的快乐和痛苦首先产生于人的思想、感情和意愿。而人自身之外的一切事物，都只能间接地影响人的幸福。
最美好的客体与最愚笨、低等的主体相结合只能构成低劣的现实，这就好比在恶劣天气中欣赏美景一样，又好比用低级、模糊不清的相机来拍摄美景。换成更通俗易懂的语言就是：就像每个人都受限于自己的皮囊一样，每个人也受限于自己的意识。任何人都只能直接在自己的意识中生活，所以，外在世界对他起到的帮助微乎其微。
柯维把个人取得成功的首要因素列为：积极主动。是对上述的完美阐述。在外界的刺激与自身做出的反应中间，起决定性的是个人选择。叔本华的这个分类，绝对而无例外。决定性的、主要矛盾就在第一项。
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什么对自己最重要、次重要？哪些可以舍弃？
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是感受？当下的痛苦？此刻的愉悦？还是可预见的结果？
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仔细体会自由选择的四个方面。
积极主动的模式
关注的焦点反映思维模式
改变的步骤： 第一步：关注能力圈，分辨能力所及。 第二步：改变语言习惯，多用“我可以……”，戒掉“如果……”
库伯学习圈
库伯学习圈用一句话来概括，即是：从行动中归纳出经验，把经验升华为规律，用规律指导行动。
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如何从行动中归纳为经验？运用两个问句：行得通是什么？行不通是什么？
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如何从经验提炼成规律？行得通/不通的这一条，在哪些行动中可以使用？
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