2023.3.22

座右铭：相信时间的复利效应。

今日打卡：

一、读书会《荣格自传：回忆，梦，思考》。

二、提升生产率：番茄工作法：遵循①极简的当下行动②追求可衡量的行动成果③量化有限的可用精力时间。拒绝①形式主义②想一口吃成一个胖子③用它来处理生活琐事④可以被干扰或打断⑤一个人练习番茄工作法。

三、背英语单词30个。

四、洗衣服。

五、看文献资料5篇。

六、每月定期存钱3+2。

七、看视频《金钱和我》。

八、扫地。

九、做晚饭。

十、写论文调查问卷：SCL-90。

晚安，全世界。