认识微习惯，最早开始于《樊登读书》。听了两遍老师的讲解分析后，我决定从自己很久就想养成的习惯开始，读书，定的目标是：每天睡前2页书。
5月11日开始林清玄老师的《人间最美是清欢》，两年没读完的书，22天读完了。
然后是之前半途而废的《思维导图》，也在6月8日终于完美收卷。
这让我对“微习惯”很是佩服，决定用在生活学习，多管齐下。
1.读书：每天2页，完成率：50%。
开启新书《感谢自己的不完美》。
《感谢自己的不完美》这本书是2017年7月参加阳光职业培训学校组织的活动，赠送的纪念品。
一直没有认真看过。在6月8日看完上一本书后，6月11日开启新书。
6月应读天数20天，实际完成11天，完成率
这个完成的并不是很好，7月要努力啦。
2.樊登读书：每周听一本书，完成率100%。
这个是3月参与樊登读书的活动。“买一年送2年”。以前樊登读书的活动都是“买一年送一年”，无条件的免费送，今年活动有所变化。送的期限是有条件的，每周完成一本书的任务，送14天。如果持续坚持一年的“每周一本书”，就可以获赠两年的会员期。
在我看来，这样更有意义。首先，赠送是有条件的，毕竟，免费的总有人不珍惜。其次，避免了很多人，只是买了会员期，然后“束之高阁”，没有时间，没有精力，有各种理由不去听，不去学习。这种方式，反而能促进使用率，提高阅读量。这和之前提到的“把钻戒扔过篱笆”，有着异曲同工之妙。
3.007写作+点评：逢每月7/14/21/28日，完成率100%。
每个月有完成作业和点评。遗憾的是又一次作业发错群了。主动乐捐践行红包，当然也有被班级可爱的战友们赋能。
这个其实并不属于微习惯的一部分。是自己这两年来一直在坚持的事情。只是用心不够，所以成效还不显著。需要自己投入更多的时间和精力。
4.每天1000步：每天打卡，完成18天
“每天1000步，踏上健康路”。这个活动是007战友发起的，很早前就知道了，但一直没有参与。
在邱帅战友的解释和鼓励下，终于报名参与了，6月12日正式参与打卡。
在和邱帅战友的沟通中，也学习到很多东西。（下次分享）
5.每天3公里（百日跑）完成21天
这个运动是在张丽战友的不断鼓励下报名参与的。
现在每天出出汗，感觉真是不错。渐渐的开始享受运动带来的快乐。
6.学习强国 每天学习
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