问:
创伤后应激障碍应该怎么来治疗？，这个症状应该怎么样来治疗呢？药物治疗还是心理治疗，哪个比较有效呢？
答:
对于PTSD
药物治疗和心理治疗都有效，根据具体情况可分别或联合使用……
可从德国人发明的EMDR眼动催眠疗法中借鉴多种具体方法简单好用，如
1、眼球运动，双眼来回从左到右，从右到左匀速移动，来回约15次，有较好的放松作用;
2、蝴蝶式自我拥抱，双臂交叉，左手搭在右肩，右手搭在左肩，双手交替轻拍肩膀，有自我安抚、放松作用;
3、画面淡化技术，当让人痛苦的过往创伤性画面闯入脑海时，想象这个画面是一个电视画面，将这电视逐渐推远，越推越远直到画面模糊不清、变淡消失……
4、安全岛技术……等等
除了对症治疗，还要意识到过往的创伤之所以反复出现也与现实此刻状态不好有关，所以，过好当下、把握此刻也至关重要，关注此时此刻的需要和愿望是治愈创伤的一剂良药……
与其固着过去的失落，不如关注此刻的拥有……
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【心理问答】 对于创伤后应激障碍应该怎么来治疗
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本文标题：【心理问答】 对于创伤后应激障碍应该怎么来治疗
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