我来自偶然 像一颗尘土

有谁看出我的脆弱

我来自何方 我情归何处

谁在下一刻呼唤我

图片来自网络

天地虽宽 这条路却难走

我看遍这人间坎坷辛苦

我还有多少爱 我还有多少泪

要苍天知道 我不认输

感恩的心 感谢有你

伴我一生 让我有勇气作我自己

感恩的心 感谢命运

花开花落 我一样会珍惜

打开荔枝微课，收听崔律的一百天精时力课程。

时间悄悄走到第17天，Kim姐姐坚持尝试。

本节内容讲述的是《秘密》和吸引力法则。还有感恩。

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（一）

2005年的企石，Kim姐姐得遇自己的恩师。在这里，她也获得《秘密》的视频，并因此必变自己的人生轨迹。

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并不是所有人都会有这样的际遇。

也并不是所有人都会把握这样的际遇。

也并不是所有人都会感恩这样的际遇。

如果重来一遍，Kim姐姐仍然还会走一样的路。心怀善念，所以遇到的都是好人。心怀善念头，所以心情平静。心怀善念，所以，助人助已。

是的。

我们要相信宇宙中的神奇吸引力，你会吸引一切和你同质的人，最终，你和他们成为原则一致的朋友。

秘密吸引力法则说白了就是爱的法则，是人心，是人的意识。如同磁铁一样，一个人充满了爱心，头脑中都是好的事物，那么就会吸引来好的事物在自己的周围，反之亦然。吸引力定律是宇宙最简单，最根本的定律，其含义就是：你想什么，就会引来什么。

简单来说，就是在你的生命里，你会吸引到你所注意，关心的东西，也就是说，我们的思想，情感，语言，行动结合在一起，就能转化为能量吸引与其本质相同的积极能量。吸引力告诉我们：首先要树立一个积极的目标，并不断的在内心中提醒自己。努力思考如何去实现它。只要这样，我们就会将各种有利于目标实现的资源吸引过来，从而实现我们的目标。

Mine把《秘密》的视频发送给Kim姐姐。视频看过三遍以后，Kim姐姐终于找到感觉。“你是你自己现实的创造者”。

首先，明确你想要什么，你想要得到什么样的人生，说出来，写下来或画出来，要把自己的注意力全集中在自己所期望发生的事情上。

其次，你要相信，要有坚定的信念，相信你眼睛所不能看江的，相信你所要求的已经是你的。让你想要的得以发生你可能不知道该怎么做，你只要知道你想要什么并坚信，你就会把方法吸引过来。

最后，用心去感受它的存在，不是表面上，而是更深层次，心灵上的感受，感受它已属于你，感受它就在你的身边，造成吸引的是你的感觉，而不是你的想象，要让自己进入到身临其境的状态，感受将成为其展现力量的途径。

感觉良好。相信自己，想象自己的心，我们做任何事，我们的心都会引导着自己，因为那些都是我们自己所能要去感受的，感觉良好，就行。只要你开始对你已经拥有的东西有不一样的感觉，你就会开始吸引更多更好的东西。

你要改变现状，就要先改变你的想法。

吸引力定律永远会顺从你的思想。

“我们所有的现状都是过去思考的结果“。

要用积极的态度面对一切不顺心的事情，你善待自己，充满快乐，就会影响你周边的人或事，憧憬那些美好的，设定下目标，付诸于行动，没有不可能!

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（二）

时光流转。

2012年，公司中秋节晚会。

全体行政部的同事们集体表演手语舞《感恩的心》。

优美的歌声中，同事们认真地表演。毫无疑问，这个节目获得了最多掌声。

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一天有24个小时，8个小时我们在睡觉，然后，超过十个小时在公司，和同事们在一起，还有一些零散的时间，早上6：20起床，然后，忙忙碌碌地洗脸刷牙，忙忙碌碌地跑来跑去，路上还有一些时间，然后，晚上看电视，或者学习，这样一来，和相爱的人在一起的时间，分明少的可怜。

公司变成家，同事变成家人，变成时间最长、感情最深的人。

爱，在彼此之间。哪怕相爱相杀，如果没有爱，又怎么会有仇恨和憎恶。

不相关的人，我们可以视之如无物。

感恩生命中遇到的每一个人，他走过，是我们生命中的过客。

感恩父母，赐予我们生命。

感恩家人，伴我们成长。

感恩同事，默默关心。

感恩领导，无私帮助和支持。

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（三）

即将毕业的前夕，同学们忽然掀起了一股学习说”谢谢“的风气。

范范是其中让人记忆最深刻的一个。她长的并不美丽。因为参加长跑比赛的原因，皮肤黝黑。但范范是说“谢谢”最早的一个，也是说“谢谢”最多的一个。

她说的很生硬，听的我们听的很生硬。

若干年后，不知道范范现在的“谢谢”是否说的自然些了。

但是这一声声“谢谢”深刻地留在了记忆深处。

崔律今天说到一个有趣的方法：

左脚向前一步，说”谢谢“。

右脚向前一步，说”您“。

左脚一步，右脚一步，谢谢+您！

谢谢您！

谢谢您！

谢谢您！

左手放在心口，那是最接近心脏的位置，代表力量。右手叠加，代表感恩。我们吸收宇宙中的正能量，吸引爱的力量，并回馈宇宙爱的讯息。

所以，地球与其他星球不同的地方在于，我们懂爱，我们释放善意，我们吸引爱与被爱。

小伙伴们都纷纷写下自己的感言：

【Day18课后实践】 

这是2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.3讲的课后实践。 

<实践事项> 马上实践下元气左右手。 

<实践日志（记录）> 

1.我在本讲中学到的点： 

（1）元气左手意味着用心去感受，右手则意味着去创造。 

（2）任何点都可以去感恩，不管是现状还是过去；感恩可以口头进行，也可以用文字记录下来。《秘密》中的例子印象很深刻，“当我准备好迎接这一天的时候，我已经做过几百次感恩了”。这种积极、正向的状态也是对天生偏消极的大脑的刻意训练吧。 

（3）元气右手代表预创未来，在脑海中把自己的年度、月度、周、日目标过一遍电影，清晰地认知自己的未来。 

（4）听到三类睡眠类型时，对云雀有了点疑问，因为印象中早起的人爱被称作百灵鸟（关键我是以此为荣的，哈哈）。带着疑问去百度，原来，”百灵鸟是鸟纲雀形目百灵属的总称。而中国常见的种类有沙百灵、云雀、角百灵、小沙百灵、斑百灵、歌百灵和蒙古百灵等。“一下子解惑了，嘻嘻。顺便提一句，它们是国家二级保护动物呢。 

2.我在实践中的收获： 算是第一次尝试未来微电影吧，一开始是有些模糊混乱的，随着内心的沉静，大脑也逐渐清醒，最后呈现出的影像和自己潜意识中的预设完全重合。这种方式很适用于对近期远期目标的梳理，对计划执行很有帮助。 

3.我的疑问(周六答疑) ：

 4.其他想说的话(如有)： 

5.[学霸题]我的感恩： 我还蛮爱感恩的，不过今天的感恩内容只想说给自己听。

【Day18课后实践】 

这是2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.3讲的课后实践。 

<实践事项> 马上实践下元气左右手。

<实践日志（记录）>

 1.我在本讲中学到的点：

1、左手感恩，给予自我肯定，用积极正面的心态来看待自己、别人和周遭，方可加满足够的能量去圆满处理工作生活事；

2、右手创造未来，通过冥想近期远期的状态来了解自己心中所愿，从而为自己找到方向和目标，让自己快乐地去努力，过积极的人生。

 2.我在实践中的收获：感恩让我知足，让我更加热爱生活。对同事的感恩，也让我与同事更和谐相处。

 3.我的疑问(周六答疑) ： 

4.其他想说的话(如有)：

 5.[学霸题]我的感恩：

感恩我很健康，

感恩我虽已不年轻但还葆有年青热情的生活态度，

感恩我还喜爱学习积极向上，

感恩我拥有稳定轻松报酬不错的工作，

感恩我依然保持女性魅力，

感恩我的女儿乖巧活泼健康可爱，

感恩我拥有懂我的知己，

感恩我父母健康平安，

感恩我的手下努力善良，

感恩同事们通情达理，

感恩我独立自由，

感恩单位领导和善有礼，

感恩我的家宽敞舒适，

感恩我的钟点工善良能干，

感恩我能做美味佳肴，

感恩我还在寻找梦想的路上，

感恩我拥有善良信任的闺蜜，

感恩我还相信将来会更美好。