01
期待已久的催眠大会终于开始了，心里很激动的，因为我一直对催眠都非常感兴趣。
之前看心理医生的时候，我特意问过她：能不能给我做催眠，我很好奇，想体验一下。
她说：现在你的状态不太需要催眠，要看状态和节奏的。
那会，我对催眠就心怀向往，因为电影里看到的催眠都很神奇，能进去另一个潜意识的世界。
催眠本身不神奇，神奇是它能给人带来从未体验过的感觉。这种感觉才是最珍贵的。
02
晚餐时，听到很多新朋友分享自己的修炼方法，呼吸大法、正骨、手操、催眠…
刚开始我觉得特别新鲜，觉得可以弥补自己的知识漏洞，感觉进入了疗愈身体的世界。
但后面听到另一位小伙伴分享她学习很多技巧的经历，我就怅然若失了。
疗愈自己，有两个维度：身体和心理。
疗愈自己，只有一个本质：接纳真相。
当你可以发现剧情的时候，知道自己的情绪是被迷雾遮住了当下的眼睛，重要的只有一件事，那就是去面对它，体验那种痛感，不要挣扎，因为越挣扎，痛感越持久。
而技巧，就是你在面对真相，触碰灵魂痛感的时候，可以帮你缓冲一下，不至于让不可预见的死本能倾巢而出，直接冲垮你的心理空间。
适度的技巧是必要的。
但，如果一味地不断学习各种技巧，那么只不过是浮在修炼与疗愈的表层而已，它的功能本质上只有一个：自我欺骗，自我美化。
它的存在，反而为自己真正的疗愈多增添了一层障碍，因为不同新面具的叠加，只会让自己不断上瘾，滋养的就是那个虚荣的小我，真我就可以很安全地活在面具的最下面。
这么多的心理学老师、医生、专家，我觉得最喜欢的就是李雪，因为够血腥，够真实，成长得够彻底。
她是直接把自己灵魂的皮扒开，骨肉相连，血淋淋的痛感，把那些虚假的、幻想的、被植入的信念，都赤裸裸地放在风中吹干，让自己不断体验濒临死亡的绝望感，因为那就是重生的感觉。
我一直都觉得修炼自己最重要的，就是勇气，敢于直面血淋淋的真相，每个往内走的人，都是英雄。而沉迷于各种技巧的人，就是背着棉被上战场的军师，既感受了战场的气氛，又能免于自己受伤，顺便免于成长。
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