焦虑一词，在社会和互联网中传播愈发频繁.也许有压力的人更能体会焦虑感伴随的心理不适。
以前没有发觉自己有焦虑感，只是闲暇时想入非非，不是深度思考，是用瞎想改善当下的处境。
刷微博看到大家积极投身学习上课，参加活动不断输入再输出变现，ID上有各种标签变斜杠青年，真的有被激发到。反思自己这些年的停滞不前是呆在舒适安逸圈太久，面对这种发现和警觉就会产生焦虑感，那么行动起来充实自己才是抵抗焦虑的良药。
所谓的行动真的那么简单么，有三天坚持两天懈怠的，有各种报名上课最终收获不多的，有各种过眼云烟的学习不留痕的，所以“自律”这个词又被反复提及，走过这段路程，我发现是不足够了解自己认清自己在作怪。
问题回到如何了解自己，我也在摸索这个答案。但我很清楚的是，人的一生都是在修行路上，修的是一颗心，心安定做事才高效，在我们无法帮助自己的时候，可以选择先帮助他人，利他心，成人之美，怀有慈悲之心在助人的路上慢慢找到属于自己的路。
行动起来帮助需要你帮助的人，给自己一点约束力，在充实的自我充电中战胜无名烦恼，体会世间的美好。
随着年龄的增长、时间的流逝，发现心中堆积的事情越多，越焦虑、烦躁，以致于寝食难安。 越想越不想干，越不干活放哪...
焦虑一词，在社会和互联网中传播愈发频繁.也许有压力的人更能体会焦虑感伴随的心理不适。 以前没有发觉自己有焦虑感，只...
成年人的焦虑往往来源于不可控 之所以觉得不可控往往是不自信 之所以不自信是潜意识非常清楚自己不努力 之所以不努力是...
行动就是最好的！放下恐惧担心与焦虑
焦虑和认知是成抛物线关系。 X轴是认知，Y轴是焦虑，开始是认知越多，焦虑越大，直至顶峰。但只要认知持续前进，焦虑就...
行动结构的秘密，怎样才能让行动更持久？ 行动是我们与外界的联系，行动可以缓和焦虑。 解开行动这把钥匙，就是行动本身...
思考与行动，是炼心法宝 一、我们的信心，心态，心力，由我们的行动决定。 行动，会缓解焦虑，缓解压力。行动成功了，会...
不行动，焦虑是没有用的 很多人由于焦虑，而影响了行动力。但是，行动力弱了，有加剧了焦虑。行动影响着一个人的焦虑情绪...
昨天晚上睡着很晚了，应该到凌晨两点了。实际上0点一过就躺下了，然而大脑处于一种焦虑状态，怎么也睡不着。 既然睡不着...
焦虑源于拥有，恐惧失去。 一无所有的人才不会焦虑。因为对于他来说，再也没有什么可以失去的了，有的除了得到就只有得到...
本文标题：焦虑与行动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aprwwqtx.html
网友评论