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笔记:积极心理学

笔记:积极心理学

作者: 佳期如梦1935 | 来源:发表于2021-09-25 22:38 被阅读0次

一、越强调积极思维,就越凸显消极思维,这是因为对比效应和交互效应。同时,相反的两种意见发生交互效应时,意见分歧会越来越大。这是因为逆反心理和对均衡的追求。

二、积极心理学和积极主义有区别。积极心理学看重描述,积极主义看重处方。同时,积极主义只强调积极情绪,无视消极情绪。

三、如果想传递积极情绪同时又不激发消极情绪,需要学会共情。共情是认可对方的情绪,但不代表对方的行为。

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