这两天睡眠质量都还不错，自己在想是不是因为勤快的小猪猪每天给自己泡脚脚了，哈哈，这两天早上起来看自己的深度睡眠都能和浅睡眠差不多，还是挺赞的。
七点多醒来，又赖床了，索性趴一会，又起来穿上衣服在床上看了一会《干法》这本书，但总感觉好像坐床上看书好像少点什么，想想算了，还是起床吧，起来收拾一下自己洗个衣服，给自己做个早餐已经不早了，快十点了，干脆今天中午做完午饭在去跳绳吧。
刚好有时间利用这段时间看看书，今天死磕《干法》这本书，越看越起劲，一晃竟然十一点多了，不行，还是赶快去给自己做饭吧。
今天学习干法，走在路上听了高效能人士的七个习惯，里面有一个共同点点，我非常的赞同，这个世界上没有人能伤害你，除非你同意。不把伤害的权利交出去是没有人能伤害你的。
今天自己践行的《干法》里面的一个事项，在自己跳绳的时候其实有很多次想要放弃，跳到七百个点时候我真的特别不想跳了，但是我告诉自己的是每天跳绳不少于1000个，我告诉自己今天跳1500个，就这样如干法里面所说，先给自己定目标，定下目标，我去慢慢的安慰鼓励自己加油，最后自己超额完成了，太赞了
今天学习干法，其实刚开始自己就不明白为什么要取这个名字，现在我的理解就是不停的行动，早晚都会实现的，不知道是否正确。
在干法里面我学习到了4种方法，也可以说是我的践行清单。1⃣️每天反省，反省自己的好坏，努力去思善，行善，而同时一旦动不好的念头，做不好的事情，就要虚心反省。
2⃣️成为自然型的人，树立目标
3⃣️用坚强的毅力去喜欢自己做的事情，不把困难当困难。
4⃣️给自己的目标寻找动力
其实在看干法的时候，我觉得自己的境界还没有达到，有很多地方自己还存在疑问，还需要修炼。
今天下午发生一件特别有趣的事情，我给家里寄回去了一些东西，因为村里的书记和我叫一个名字，同名不同字，结果有人去拿快递帮我带回去放书记那里去了，最后她打电话问他儿子问了一圈之后才知道是我的，又给我打电话问我，帮我把东西送回了家，哈哈，同名还有这个好处，东西都坐了个顺风车，谢谢幺幺
感恩身边的人
感恩父母对我的爱和包容，感恩你们赐予我生命，这是最珍贵的礼物，我一定好好努力，争取早点让你们不操劳。
感恩今天自己的情绪爆发，意识到自己还没有做好情绪的掌控，仍需要好好修炼，一切都是可以改变的
感恩今天朋友的理解与包容，也感恩自己没有迁怒于他人
感恩好心人帮我带回快递，感恩幺幺把快递给我送回家
感恩今天身边的每一个人，谢谢你们
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