晨间日记｜补190428

晨间日记｜补190428

一，今日计划

起床：6:45

上午

6:45-7:45 听经，打卡(洗漱，喝水，化妆，换装)

7:45-8:30 听良友学院课程，去教会，补晨间日记，麦当劳早饭

8:30-11:00祷告会，主日崇拜（弟弟：交流生意进展，给他粮补存折）

中午

11:00-12:30午饭，取干洗衣服，午休

下午

12:30-16:30 南图：换书，周总结，月总结

傍晚

16:30-19:00 推拿，回家，一天总结

晚上

19:00-19:30洗漱

19:30-20:00小憩

20:00-21:00专文写作

21:00-21:45阅读

21:45--休息

二，昨日总结：

记录有收获的事务

1.写晨间日记

2.整理衣柜

3.带看

4.看晨间剧

5.享受了老公做的爱心早午餐

财务检视

无进展

对策：理财，投资

人际的投入：无

健康与饮食

步数：3036

锻炼：家务

饮食：早上九分饱，上午茶，中午八餐，下午茶，晚上八分（加餐）

体重：60.36

没有达到的计划，原因以及对策

1.写作2000-3000字

原因：没有写作的心境

对策：祷告让自己安静下来，排除干扰，作息也迅速调整回来。

2.入睡时间大大推迟，起床时间推迟

原因：看微博和日剧

对策：时间一到，立刻上床睡觉

三，改进思考，准备写专文

1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？

2.怎样让每一天都有新的兴奋点？

3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？

4.如何与不同性格的人交往，合作？

5.详细剖析如何对付作息计划中的拦路虎。

6.那些一直为增加流量而写作的人，会怎样呢？