好好爱自己

  这两天，我感冒了。这次感冒比往常都严重，嗓子几近处于失声状态，想说话却说不大出来的感觉，真是太难受了。

  吃了药，喝了水，依然不大见效，不禁让我意识到可能最近自己太忽视自己了。平时，都是给孩子和老公倒水，嘱咐她们多喝水，自己却忙的常常一上午喝不一杯子水；给孩子精心做好各种辅食，喂孩子吃饭，自己却因此吃不好一顿饭；睡觉也是如此，把孩子哄睡后，再收拾屋子、洗衣服，常常弄到半夜……

  总之，一切忽略自己，不规律的生活方式，积攒下来，最终以这场感冒的形式爆发了，让我一时间有些手足无措。

  不禁让我反思，接下来的日子，我必须要好好喝水，好好吃饭，好好睡觉，要爱护自己的身体，养成良好的作息习惯。

  同时，为了能少熬夜，我也要学习一下时间管理，合理安排各种家庭事务，让自己有条理的去做，不再像以前那样不均衡的积压在一起，让自己有太大的压力。

  当然，锻炼身体也是必不可少。其实，这两天，我也有意识开始这样去做，除了之前微习惯制定运动在继续做之外，我也开始走出家门。因为过去总是出门太少了，连孩子也是这样。没有经过太多的“风吹日晒“，身体自然不能很好的适应天气的变化。于是这两天，我也开始和小区的同龄宝妈，在上午暖和的时候，相约一起带孩子去小区广场晒晒太阳，散散步，多呼吸一下新鲜空气。晚上，也在家中做做运动，让自己免疫力提升去。

  人们常说，身体才是本钱。确实如此，有个好身体，才能去做自己喜欢的事情，才能让自己快乐的生活。所以，好好爱自己，做更好的自己！