今天在广州番禺开父母专业课，现场有80位家长参与这个课程。每次来番禺开课，我都是很受滋养的，这里的学员除了非常好奇之外还特别的热情，和他们呆在一起的感觉就像是家人一样的。
今天是我们心理学导师谢导分享，谢导分享了亲子沟通的八点技巧和八大要诀，其中提到亲子沟通最重要的是在关系。关系好了，一切好办。关系不好，一切凉拌。
我们学习不是为了去搞定孩子，而是为了搞定自己。可能很多人是因为孩子的问题而进入到课堂，可后来走着走着你就会发现，学习的最终目的就是与自己和解，就是搞定自己。
在搞定自己的过程中，不要求自己去做100分妈妈，只要60分妈妈就好。
英国精神分析师温尼科特的母婴关系理论中提出“足够好的妈妈”，他的原词叫做good enough，翻译过来的话就是“刚刚好”，刚刚好的意思就是父母亲允许自己不是最好，不那么完美。
国内心理学专家曾奇峰老师把它翻译成60分。
孩子在子宫时，我们是100分的妈妈，24小时无微不至的照顾。
孩子出生后，我们是90分的妈妈，环抱他，轻摇他，给予熟悉的子宫环境，温暖他。
孩子2-6岁，我们是80分的妈妈。
孩子6岁后，我们只要做60分妈妈就好。
所以，教育孩子我们要做的就是不断提升自己，做更好地自己，而不是完美妈妈。
在中国古代有一个很美的成语，叫“芝兰玉树”，这个成语讲的是东晋名相谢安家的子弟。
东晋的达官贵人都无比羡慕谢家：
“谢安家的子女儿孙们，个个风流倜傥、才华横溢，就像芝兰玉树生长于阶庭中一样，一代接一代，永不衰绝。”
有一次，一个朋友实在忍不住了，便问谢安：
“也没见你教导子女啊，他们一个个怎么就成了芝兰玉树？”
谢安说了一句经典的话：“最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己。”
是的，做更好的自己，才是对孩子最好的教育。
如果一个妈妈过得不快乐，过得不幸福，孩子敢快乐幸福吗？我想他们也快乐不到哪里去。
今天下午几个同修的分享让我也很有感触，他们说一开始就是奔着处理孩子的问题来到课堂，当他们去课堂里学到一些方法时，就想回去改变孩子。于是他们会盯着那些问题去看，去要求孩子，可发现这么做并没有得到太多的改变，反而让自己越来越焦虑。
当老师和他们说从现在开始把关注点只放在自己身上，闭上嘴巴少说话，多爱自己多一些，他们听话照做去试了下，发现有了些效果，慢慢地，效果越来越明显了。
这个时候她发现，原来看到孩子某些行为不顺眼，现在不见了，压根没有了这种感觉。
当你自己的能量状态提升了，你就有能量去滋养和影响孩子。
最好的教育就是尽情地活出自己、绽放自己，当你能活出自己的时候，孩子自然而然也会活出他自己。
好了，今天的分享到这里结束。我是小苏，慧心家庭成长俱乐部的发起人，感恩你的关注。
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