《武志红的心理学课》读书笔记

作者: 张千逻辑思维 | 来源:发表于2017-09-21 19:56 被阅读0次

心理学对于命运的解读

关于命运的形成，大体是这样四个方面确定的

自证预言

自我的期待在童年形成的，自我期待，源于人性的自恋，这份自恋让人更加有性格，做事特立独行，让人因此变得卓越，让人不愿意屈服命运，才有了这么多关于命运的讨论

权威期待，罗森塔尔效应

最早的权威期待，就是来自与于父母的期待，父母对你说的最多的一句话，或者父母传递给你的深切的感受，就是你生命中最重要的期待

打赢自己的内在比赛

用身体和潜意识去行动，而不是用大脑去评判，才能身心合一的高峰体验

自恋与不用大脑去评判，才能享受到高峰的体验是矛盾的一对存在。因为身心合一的高峰的体验不是经常会有的，因此，我们需要自恋推动自己的成长，让自己变得卓越。

觉知自己的人生脚本

找到生活的脚本，发现命运的轮回，觉知自己的人生脚本。重罚事件的刺激，回想自己能记住的第一件事和年幼时记得的带有强烈情绪体验的三件事，可能就能从中发现自己的人生脚本，也许我们正在不断重复这样人生剧本。觉知到他，才有冲出命运的轮回，走出生命的意义的可能

网友评论

本文标题：《武志红的心理学课》读书笔记

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/azptextx.html

《武志红的心理学课》读书笔记