一,每天晚上九点盘点今天所得,记录在册,登记账本。
二,晚上八点半至九点散步,运动。
一,每天晚上九点盘点今天所得,记录在册,登记账本。 二,晚上八点半至九点散步,运动。
过年不胖三斤都对不起吃完的肉!今晚爬上称,重了近5公斤,妈妈也重了4公斤,吃不胖的小哥哥居然也胖了5公斤左右,弟弟...
昨天心血来潮称了下体重,妈呀,吓到我了,居然快140斤。这个体重还是当时怀大宝时的重量,最近几年都保持在120斤,...
“管住嘴,迈开腿”是身材管理的不二法则。 今天一称体重,我的内心直接要崩溃了。 并没有胡吃海喝,但三年来,懒于锻炼...
不知不觉中,体重已突破历史记录了。看来,减肥又要提上日程了。 为什么说是又要提上日程呢?因为八年前曾经成功减肥,让...
2月也月底了,减肥也要提上日程了。可是不知道怎么减肥。锻炼去加油
由于体重问题,减肥提上日程,跳绳减肥,从少到多,坚决不一口吃个胖子!坚持!
眼见又到了穿裙子的季节,减肥又被许多人急切地提上日程了吧。 那就吃肉减肥嘛。
减肥书畅销的关键,是营造“减肥很容易”这一假象。 人性经不起诱惑,美食之后,肥肉渐增。减肥就提上重要日程。特别是现...
看着自己越来越胖,必须得把减肥提上日程了…么么么~今天晚上开始!
本文标题:减肥,记账,提上日程
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