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情绪激动

情绪激动

作者: 醉醉醉醉醉 | 来源:发表于2019-08-26 18:03 被阅读0次

如果父母脾气脆弱,常常因为一点小事就激动,这样的原生家庭会对人产生什么样的影响?

父母可能脾气暴躁,会因为一点小事就大发雷霆、怒发冲冠;或者他们本身就常年处于躁郁两端,让孩子从小就被迫成为照顾者。

他们也许并没有虐待自己的孩子,但他们像火山一样一点就着的情绪,让他们的孩子从小就学会踮起脚尖,学会小心翼翼地避免父母情绪爆炸。

有人说,幸福的童年会治愈一生,而不幸的童年需要用一生来治愈。

那么,在这样的环境下成长起来的孩子,后来会变成什么样?

心理医生Juliette Virzi采访了很多在这种家庭长大的孩子,总结出了一些特点……

1.不断道歉

“因为父母‘情绪脆弱’,所以我会一直一直地道歉。

在这样的家庭里长大,让我随时都小心翼翼。我现在喜欢独自做事,因为如果和别人一起,在我做什么的时候,发现别人在看表,我会立刻开始恐慌,觉得自己耽误了别人的时间,不停的道歉。

看表检查时间明明是个普通的事情,但对于我来说,他就会可怕到让我立刻打开道歉开关。”— Jodie B.

“我会为了所有正常的事情道歉。

有不同的意见,我会道歉;忍不住哭泣,我会道歉。

我竭尽全力取悦所有人来维持和平,我不愿意站出来引人注意,因为如果我在家里这么做了,我就会被父母的怒气炸飞。”— Natalie J.

2.想得太多

“每件事情,我都会想东想西,细致到焦虑。因为我在努力为下一件让你感到失望的事情做准备。” — Faith L.

3.特别害怕让别人失望

“因为害怕惹上麻烦,或者惹人生气,所以会尽量不说话,尽量不做任何事情。

即使是在和最亲密的朋友相处,也会觉得必须要在得到对方允许之后才可以开口,可以行动。” — Rye B.

4.控制欲

“我无法控制自己的控制欲,因为我觉得要对每个人的感受负责。

我父亲脾气暴躁,而我母亲永远都是受害者。所以我试图对每一件小事都无微不至的管理,以免他爆发,以免我母亲受苦。

现在,一旦事情不再我的控制范围,我就会感到十分焦躁,因为觉得情况一定会变糟糕。

因为如果我不能控制一切,那么一些事情就可能会让某些人不高兴,这全都是我的错,而且不仅我有麻烦。

这让人筋疲力尽,而且没有人会爱我。”— Murphy M.

5.照顾所有人

“在这样的家庭成长之后,我比我所有的朋友都成熟,甚至自然地成为了知心大姐的角色,成为了那个“会给你别人给不了的明智建议”的人。”— Gladys M.

“我会自然而然的照顾每一个人,因为我这一生之中,一直都必须这样做。

但当我试图照顾自己的时候,我就崩溃了。”— Chloe L.

6.很难做出决定

“我很难做出选择,或者发表任何意见。

因为整个童年,青少年,甚至20多岁,你都不被允许自己决定任何事情。

那么当你需要做出决定时,你会焦虑发作、觉得内疚,会觉得发表意见让你感到不安,因为你觉得自己决定会带来麻烦。”— Kaylee L.

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