我从18岁起，到现在…不好意思！年龄就不用说了吧！就一直在减肥，一直在琢磨减肥。“减肥”这两个字对于我来说，我没有一刻敢忘记它，没有一天敢忽视它。
其实我的体重说来也不胖，161厘米，55公斤。只是我对自己要求更高些，希望自己在人群中能够更瞩目，更出色些，所以我历尽千万苦也在达以心目中的完美身材。
为了减肥我曾经尝试过多种方法，一些明星的减肥方法，我看了不少，也搜集了不少。还有网上流传着那些五花八门奇奇怪怪的减肥方法我也试过，什么蜂蜜水减肥法啦！苹果减法啦！等等…我都试过。
还有就是“塑身衣减肥法”意思就是每天穿着紧紧的塑身衣，除非洗澡的时候，其余的时间，连睡觉也不能脱。这是我模仿台湾明星大S的减肥法。结果，最终因忍受不了那重重的束缚而放弃了。
当然在这一系列的减肥方法，印象最深要属“黑咖啡减肥法”了。这是我在网上众多减肥方法，千挑万选而选出来的，当初选它的原因就是因为觉得它简单，对于我这种懒人的人来，可以不必每天辛苦流汗做运动，也不用忍受饥饿所带来的痛苦。
所以，我来不及证实这黑咖啡减肥法，是真是假，科学不科学。便开始我的“完美起程”了。
从超市的货架上拿下两瓶咖啡，嘿嘿…真实惠，比起商场那些几百钱的减肥药甚至是几千钱的减肥仪器来说可划算多了。
再说了，对了一个美丽的女性来说,若在自己工作时，再在电脑的旁边放上一杯热气腾腾的咖啡，不是能更添几分优雅吗！嘻嘻…没办法！谁让我从小到大就是这样爱臭美呢。
可那看似黑乎乎的咖啡，不任何奶精和糖的咖啡，闻起来倒是挺香，可喝起来却是跟中药般的味道。
但是，为了我的完美身材，为了让自己变得更美丽，再苦也是要喝的。把眼睛一闭，把心一横“咕噜,咕噜…”喝了三天。往平称上一站，我惊奇的发现，我真的瘦了，而且三天就瘦了两斤耶！
照这样的算的话，三天瘦两斤，六天瘦四斤…哈哈!不用半个月，我就能美梦成真，就能穿紧身的牛仔裤和时髦的吊带衫啦！谁说减肥困难重重，我！只要15天就能把它“搞定”。
接下来的几天里，我便带着这个惊喜加大了用量，每天饭前饭后喝，一天算下来大概要喝6杯左右。
可是就在我加大用量的第三天，我的身体感到严重不适，首先是心跳的速度，好像比平时快了许多，我想这也许就是所谓的脂肪在燃烧吧。
还有就是晚上翻来覆去睡不着。睡不着～没关系！看看电视不就行了吗？白天上班糊里糊涂工作出错，被经理骂。这…这可不行！不能为了减肥，把饭碗丢了呀！
早晨起床刷牙的时候，看见镜子里的自己，无精打采的模样，两个黑眼圈看起来像个大熊猫,脸上居然还无缘无故长了两颗豆豆。而且看那豆豆似乎还有向上发展的趋势。
哼---我平时最痛恨的两样东西就是豆豆和赘肉！没想到，减肥没减成，却还把豆豆招来了。最终，我跑了三趟美容院，花费了近一个月的工资，买来了两堆治豆豆的产品。
后来,还是我的同事李芳告诉我的，这样大量的饮咖啡可不行，咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是使人兴奋。通常都是有人要加班才喝咖啡的。然～这也是我晚上睡不着的原因。
“哦～～”我听了之后，频频点头。
“嗯!不对呀，刚喝的那几天是瘦了呀!”
原来众所周知咖啡是能去水肿的，所以开始的那几天看上去是瘦了。
“黑咖啡减肥法”是个失败的案例。现在我再来说说我的“苦瓜减肥法”听说这“苦瓜减肥法”还风靡全欧美呢！
那些国外的美眉们，正在疯狂的把各大市场的苦瓜抢购一空呢！还俱说，在实行这苦瓜减肥法的同时，能照样吃，照样喝，照样睡呢。更不不必担忧会因为自己吃下一块小小的奶糖，而所犯下的犯罪感。
于是，有了这样的诱惑，我便新伤忘记了旧痛，忍不住也摩拳擦掌，跃跃欲试了。
苦瓜本是我较钟爱的食物了，自从听说他有减肥之功效后，我对它的喜爱又添了几分，每次去超市的时候，就不忘记带回几根苦瓜。
可这里说的是生吃苦瓜，就是把苦瓜洗干净了，把里面的籽剥了，切成一片一片放进嘴里嚼着吃。
那天下班后，我照样从菜场买回两根苦瓜,回到家，迫不及待的走进橱房,把它洗好并切好。
迫不及待的拿起一片放时嘴里，尝试着咬了一小口：“也是苦苦的，但不咖啡的那种苦，而是青涩的苦，除了满口的苦味，我没有尝出其它的味道来。总得来说，谈不上特别的难吃。
但…让我把这一整根苦瓜都吃下去还是没那么容易吧。
“吃吧，不吃苦中苦，哪来好身材！再说，上次黑咖啡减肥法已经失败过一次了，这次可不能再瞻前顾后了。
我自己鼓励着自己，自己安慰着自己，于是，我毫产不犹豫的抓起了两片，快速放进嘴里，舌头翘得老高老高，不敢沾上那苦涩味，快速的嚼了三两下，就急急忙忙吞到肚子里去了。
剩下的苦瓜我就是这样吃下去了，虽然苦是苦了点，但我还是很有成就感的。
头一天总算是过去了，我在清晨的曙光中迎来的第二天。可当我站在厨房切苦瓜的时候，我看着那些苦瓜，一筹莫展，唉声叹气。
那些苦瓜在我的眼里，仿佛成了一张张变幻的三维图形，它们变成全身长满疙瘩，像蛇一样的身体，却张着一张像河马般大的嘴巴的怪物，向我袭来。
那嘴巴在我的眼前变大，变大，终于变到无限大，就在它快要把我吞噬的那一刻，我重重甩了一下头，强行把那幻想甩掉了。
接着我长长的吐出了一口气。重新摆正我思想后，我又深深的吸进一口气，借着这股氧气，我考虑着眼前的问题：那就是手中的苦瓜要如何吃下去。
要不…要不…还是像昨天那样吃吧！可不知为什么，这喉咙里似乎卡了东西，怎么也咽不下去，有时好不容易快要咽下去了，可一恶心，它又回到嘴里来。
最后，我想了一个办法，把它们装在保鲜袋里，带到上班的地方，当成零食，一边工作，一边强迫自己吃下去了。那种感觉让我深深体会出“苦不堪言”这句成语的真真的含义。
就在我为自己的减肥精神感到佩服时，到了第五天，第五天正好同学聚会。那天饭桌上点菜的时候不知是谁说了一句，“点个苦瓜吧，清凉解暑的”我一听，二话没说，跑进卫生间吐了天翻地覆。
同学见我的副模样，起先是吓了一跳，接着她们就大笑起来：“你…你该不会是有了吧！哈哈…一会儿，这些臭丫头就笑成一团了。最终“苦瓜减肥法”也以失败落幕。
有了这两次减肥教训后，我深深的明白了一个道理，减肥不能求简单，不能求快捷。要恒之以久，坚持不懈。从而细节减，从小事减，健康的减，有意识，和无意识的减。
能走路的时候，就别骑车，能骑车的时候，就别开车。站着的时候，也应该弯弯臂来伸伸腰。吃完的饭时候，可以扫扫地来洗洗碗。上下班的时候，买米，买醋的时候徒步而行。
这样既节约了车票钱，又支持的环保，轻轻松松还赢得了好身材。
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