1、人贵在有自知之明
“富”与“贵”不同。
有些人到餐厅，把所有菜点一遍，这是“富人”。
想想现在是什么季节、自己什么体质、我在什么地方，点几个适应天时、适合地利，适合自己的菜，那这个人是“贵人”。孔子说过，人贵在有自知之明。有自知之明的人是为“贵”。
而那些没有自知之明、没有自我的人，他们根本就不了解自我，还有些就是认为自己不重要，甚至有些人根本不知道有个自己。这叫集体无意识。不知道有个我，庸庸碌碌一辈子。所以要唤醒中国人骨子里的贵族意识。中国几千年的文化传承，浸透在你的基因里，需要的时候就去唤醒。唤醒的第一件事情就是告诉他：人贵有自知之明。静下心来，关注一下自己，体会一下自己。恢复知觉，好多人没有觉。吃香的，喝辣的，结果到医院一查胃癌晚期。这就是“没觉”。
第二是“无知”。对自己根本不了解，简单问个问题，你身体不好，是身不好，还是体不好。不知道身和体有什么区别。
不了解自己就容易跟风，墙头草，没根。今天有个新的理论就容易跟着去。有根就有了判断，你就有了鉴别，有了取舍。没根的人就容易跟着走，今天说吃什么保健，就跟着吃什么，深海鱼油、绿豆、海参、蘑菇，每天都不一样。
很多人生病都不是别人害的，是自己害自己。有些人活的是两张面具，做人说一套做一套。作为演员来说，在台上演戏，台下还是我，没办法。但是有些人是言不由衷，词不达意，白天做出一种表情，晚上又是一种心态。这叫心和意在打架，这是最可怕的一种生活方式。你体内有两个你，而且这两个你还会打架，这的确是一种痛苦。
很多人之所以会得病，之所以会把自己内耗自己，身体里面有好几个你，而且这几个我，还互相掐。人生的悲剧来自于一边踩油门，一边踩刹车。汽车也是这样的，这比你飙车损耗还要多。比如说有些人本来很痛苦，但是还要强作欢颜，觉得这个事情很搞笑，但又不敢笑。压抑你的情绪，靠你后天的意识。你的理性和你的本性在打架。还有的人表现在躯体上，表现就是自杀，有些人表现是慢性自杀。还有人整天处在内疚和自责的情绪和心态里。还有些人是自身免疫疾病，吞噬细胞、免疫细胞把自己慢慢杀死。自己的意识里告诉自己我就是不想活了。自知之明，就是了解自己的身体，了解自己的气，了解自己的能量、自己的心。
2、贵生
要贵生，不要去听那些腐儒的，渴死不饮盗泉水，该喝还得喝，他就是尿，你也得喝，不能让自己渴死。而且千万不要觉得自己很糟糕喝了以后，一辈子谴责自己。你要拿自己的生命去博取一些身外之物的话，你就是拿珍珠去打鸟。以隋侯之珠弹千仞之雀。生命要第一位。
3、和为贵
我了解自己了，但是我能和形形色色的人相处。有些人走哪都对立，有些人走哪到哪都制造矛盾，有些人都会一团和气。一团和气的人是一个健康的人。和的反义词就是不同。我不同化别人，虎狼从中，我也能立身。
摘自《国学堂-梁冬对话许文兵<黄帝内经>》
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