今天的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。通过这几次上谢老师的课，发现谢老师是一个非常认真、敬业的老师。每一个动作都要指导每一个人，做到尽善尽美。逐个指导，甚至亲自动手帮助我们矫正做的不够规范的体式。而且记性很好，这么多人，她能够记得韩姨的膝关节不好，跪立时记得提醒她。还记得我的右肩有伤，所以在纠正我右臂动作的时候非常小心。既能达到帮助我矫正动作，也不会对我的肩膀造成影响，实在是太贴心了。
同时她又是非常严格的，在做侧撑时，我因为手臂力量有限，一般是把一只脚放到体前。（好像是张晓老师教的，可以这样代替一下）今天谢老师就告诉我这样力度不够，我只好解释了一下，侧撑自己做不到。
在谢老师的严格要求和爱心指导下，一节课就这样愉快的结束了！严格要求是爱，贴心的指导也是爱，在爱的气氛中练习瑜伽快乐无比！快乐的瑜伽明天见！快乐的瑜伽天天见！
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本文标题：伽人有约54
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