1. 见朋友聊天，更加了解彼此。感恩遇见。中午鼓励成长小组，疗愈情绪。做完后舒服很多。感谢小伙伴们的陪伴。
2. 接受我不够好的现实，不再陷入情绪。
3. 用自己的故事回应别人的故事，只说自己。
4. 从觉得时间不够用到合理安排时间鼓励孩子画画
5. 有疗愈。
6.没有。
7. 有扩大，陪孩子玩新的读书游戏。
8. 今天情绪控制很好，没有对孩子发火。
9. 亲爱的宇宙，请您帮助我实现耐心陪伴孩子完成每日计划的心愿，为此，我会调频自己的每个细胞到关注当下的感觉频率上。
10.今天我发现自己和善而坚定的拒绝了孩子的两个要求，孩子很失落。其实，我可以做出的新选择有给孩子其他备选条件，让孩子多一种选择。我做出决定，今天带孩子满足他的一个小心愿
21天生命故事疗愈 D18
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