今天的晨读内容出自日本作家有川真由美的《极简生活》。
晨读的内容是怎样做到极简生活。
主要包括三点：更新购物观、舍弃无用之物、极简身心。
更新购物观，是减少无用之物的花销。
怎么做到呢？
1. 把想买的东西记下来，购物前列好清单，去熟悉的商店一口气买回来。避免多出瞎逛的时间，更不会因一时冲动，买回本不需要的东西。
2. 不常用的东西不必买，可以租或买一次性用品代替。如客人拖鞋。如果家里不常来客人，可以在来客人之前买几副一次性鞋套。
3. 替换品能少则少。如毛巾、床单、袜子等。
在买东西前想想，购买的物品是否耐用顺手，是否能搭配现有物品。
舍弃无用之物。
作者给出三条好用的原则：
1. 不需要的东西立刻扔掉。如一年没穿过的衣服，买来就堆灰的书，不知谁送的化妆品小样等。
2. 立刻执行，定期整理。养成随时清理的习惯，邮件在5分钟内就整理分类，手机短信定时清空，桌面随手弄干净。
3. 舍不得扔就转赠他人。把感觉扔掉太可惜的，拍个照留念，然后转送给真正需要它们的人。
依依不舍的东西，并不能愉悦身心，反而会带来无尽压力，东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就容易分不清事情的轻重缓急。
极简你的身心
极简生活还意味着更洁净的内心。为了保持身心极简，可以这样做：
1. 定期释放感情，扫清烦恼。成年人需要留出时间养护内心，赶走负能量。如，多和朋友面对面谈心，做些简单的运动等。
2. 与人为善，关注优点。与人相处，要多关注积极的一面，再糟糕的人，只要你仔细寻找，也会发现其优点。
3. 珍惜时间，注重质量。与其在抱怨中浪费时间，不如集中注意力把当下最重要的事做好。
总结一下《极简生活》的三个重点：
极简你的购物观，极简你的拥有品，极简你的身心。极简生活并非死板的标准，而是一种生活态度。用这种极简生活，给自己留出更多的时间和精力思考真正重要的事情，创造出更多价值。
感悟
又是断舍离的话题。
当年这个话题还没有很热时，叔叔给过我这样的建议：把自己的所有生活用品减到100件。
他说，他自己做不到，不知道我能否做到。如果我能做到，一定会很不一样。
回家后，看着房间里的各种物品，我无法下手。
因为房间里，单单图书，就早已过百。各种文具、CD、各种小物件不计其数。更别说女孩子的衣柜里有多少件衣物，多少件饰品，鞋柜里有多少双鞋子，化妆台上多少瓶瓶罐罐了。
一直相信自己是最不喜为身外物所累的。那一刻，我感觉被自己骗了。
一点点着手清理，把用不到的小物件，过了期的药品化妆品，多年不穿的衣服，根本不会用上的各种包装盒、包装袋，甚至用不到的票据都清理出来，整整装了三大箱子，约200多件。往楼下跑了三趟，才丢完。
即便如此，也无法做到只保留100件物品。
我给自己安慰，只要够精简就好，不必固执追求100件。
在写这些文字时，我环顾房间，发现清理过数次的房间里，又被物品装满了。丢掉的东西，变成了另外一批新的，再次回到我的生活。
人就是这样，明明知道身外物只是为我所用而并非为我所有，却希望东西越多越好。
当我们的注意力被身外之物过多侵占时，真就没有过多时间去思考更有价值的事情。
昨天与小伙伴感叹，幸好目前尚无男友，没有孩子，否则，恐怕以我目前的精力，真就没有时间来更好地成长了。
我想，成长就是不断克服人性中的贪、嗔、痴的过程吧。
人总是说到容易，做到难；人也总是健忘的。好在今天的晨读提醒了我。明天要早点从图书馆回来，认真清理房间和身心。
网友评论