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读《六顶思考帽》有感

读《六顶思考帽》有感

作者: 猛犸象和剑齿虎 | 来源:发表于2017-10-10 21:38 被阅读36次

六顶思考帽其实是一种新的思维方式。

我们的思维其实限制于认知,所习得的知识,自身的经历以及社会上的条条框框之中。

但人可以通过角色扮演,来实现不一样的自己。书中举了一个特别有意思的例子:人平时很难接受自己是傻子或者不一样带有各种个人色彩的样子,但人在扮演傻子或者小丑通常扮演的很好。

由此可见,在突破自我的路上,通常是很困难的,越在乎自我,就越失去自我。

六顶思考帽,就是六种角色扮演,在同一时间,同一地点,只以一种思维方式来处理问题,你会发现其实事情没想象中的困难。

白帽:代表客观,事实,数字。

红帽:代表情绪化,生气,发怒,喜悦等。

黑帽:代表忧郁和否定。这件事为什么不能这么做。

黄帽:代表希望和肯定。

绿帽:代表创造性和新观念。

蓝帽:代表冷静。控制和调节。

初次用这种方法的时候,通常会觉得搞笑。但细细品味,其实它与人的实际情况不谋而合。

人在社会中总要扮演不同的角色,家庭角色,职场角色,竞技角色,社交角色等等很多,在不同的场合就会有不同的角色。情商越高的人在处理角色转换上,就越得心应手。相反,唯我独尊的人,在处理角色转换上,就相形见拙。

87版红楼梦中有很多扮演者都与他们角色的命运类似,因为入戏太深,可见角色扮演所起的作用其实是不容小觑的。

我的工作环境,充斥着负面信息和情绪,在很长时间段内,我都会不由自主地扮演参与者和制造者,生活中的烦心事带到工作中,工作中的麻烦情绪又带到生活中,彼此影响,工作和生活都没处理好,形成踢猫效应。

于是我尝试改变,并想象着带着蓝帽子工作,我想象的蓝帽子是漂亮的贝雷帽,它时刻提醒我,昂首挺胸,面带善意,我一弯腰驼背,它就会掉下来,我一发脾气,我优雅的气质就会荡然无存。

当我想要抱怨的时候,告诉自己,抱怨其实是种消耗,一旦开始就像滚雪球一样,负面情绪会越来越大,而发脾气。

当我收到不公正待遇的时候,首先考虑他是否针对个人,是否自身做的不到位,是否自身仍有改进的地方。

面对不喜欢的伪善者,考虑为什么他要溜须拍马,他有什么优点和无奈等等。

职场在人年富力强时期占据着最精华的时间,大多数职场人都不能不屑一顾,因为尽管让人有时候觉得无所适从,但它为我们提供衣食和发展空间。

想象着带着蓝帽工作,更容易专注工作本身和处理问题。

我只试了一顶蓝帽子,下了班我就摘下来,在以后,我会尝试其他帽子。

但绿帽子真难听,外国作者没考虑中国人的接受范围。

所以颜色自己也可以改,以一种思路开拓眼界,却不能一种思维方式来形成条条框框限制自我。

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