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丹尼尔·亚蒙《幸福脑》告诉我们的事:

丹尼尔·亚蒙《幸福脑》告诉我们的事:

作者: 读书乐 | 来源:发表于2021-11-01 11:01 被阅读0次

我们的感受并不纯粹是精神活动,很大程度上,它就是由大脑的生理结构决定的。

比如,大脑的深处边缘系统,决定我们的情绪活跃程度;前额叶是控制冲动行为的,但本身又有寻求刺激的需求;基底神经节是管理注意力的……

从脑科学的角度来讲,我们广泛地和他人达成友好的关系,是有利于身心健康的。

因为大脑的深处边缘系统还负责储存关于情绪的记忆。

我们储存的产生积极情绪的记忆越多,我们的性格底色就会越积极,就会以更乐观的态度看待身边发生的事情。

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