提高生命能量第二十八天

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共修功课第二十八天：觉察自己生活生命，什么会培补我们的能量；什么在拉低你的能量。觉察后就要做适当调整哦。

        很喜欢喜悦老师在圈里发的这张图片，就借用了过来，谢谢！也想到我和爱人就像这两块又臭又硬的石头，永远没有交集。用我们的感情化作一个桥梁，凝聚共识，共同承担家庭责任，又保持着自我的发展。现在虽然深处杂草丛中，不久就是平坦的草坪，前面是湖泊，能像水一样互相包容、处下，相濡与沫。上天无私的照耀，大地无私的包容，真的不失一副美景！

        感恩，能量永远是满满的！感恩父母的辛苦养育；感恩哥哥姐姐对我的照顾，上学时给予的支持；感恩自己的努力和坚持！感恩上天给了我健康的身体、踏实的爱人，温馨的家庭和阳光的孩子！感恩我有一颗感恩的心，每天都能沐浴在感恩、学习的环境里，内心非常的丰盈！传统文化的课、心里学的课，每一次都是对自己心灵的陶冶和洗礼。感恩遇到这么好的时代！每一次为别人让路、给予别人方便、理解他人难处，照看老人小孩过马路、公交车上让座，公园里与老人聊聊天，给予对他的尊重，看到老人能被我理解后的满足都是对自己能量的补养。

    拉低能量的部分：一、混乱的世界观。以前世界观方向有些偏差，以物质世界为主，精神时间为辅，学过一点道德经，给我很大的震撼！现时生活中我也发现了困惑，一点点在纠正过来，物质条件一直不能被满足，是因为精神层面上出了问题，现在清楚自己真正需要什么。二、言语上不知正知正念，说了一些抱怨的话，现在带着觉知办事、说话，确实不一样。我在分部干的工作，杂、碎、多，给班长、员工好多麻烦，现在不干了，有时班长们会给我聊天，我也能理解他们的抱怨，刚开始我也和他们一起抱怨，说完后心里别扭，心想说这些干嘛！什么事都不顶用，让他们更不高兴。其实自己的能量已经下降。现在我会劝他们也要理解领导的难处和不易，自己感觉到效果真的不一样！三、纠结时。正月初二，公公病了，我们立刻回去看。我大姐二姐知道后，打电话叮嘱我一定照顾老人！初四我们三口就又回去看公公。家里就公婆。我认为这是最好的报仇机会，当初不给我看孩子，一心想着帮姑娘们，宠了这么多年的外甥，连问都不问一声姥爷的病情，活该！现在就我们一家来看你们！并且我让孩子给他爷爷盛饭、端菜，一方面我就得孩子应该懂得孝敬爷爷，另一方面让我婆婆反省，当初一天也没抱过的孙子，现在来照顾你们。婆婆又说起我们有钱，我气一下上来了。我想把这么多年的委屈说出来，但一旦说破了，婆婆这么大岁数，在受不了我的一番数落一病不起怎么办？爱人能绕得了我吗？我自己心里纠结呀！他们说什么我也听不见。最后自己还是放弃了，毕竟他们是老人，算了，都是过去的事了，说了又能干嘛！该受的我都受了！其实心里想原谅又有些不甘。最后劝他们注意身体等就回来了。这个纠结的过程有多艰难，真的能量下降。也很庆幸当初我没说出来，其实也有我自己的一部分原因。不管以后发生什么，都归于自己的内心，抽离事件，看清楚自己究竟要什么。我要学着做上通下达，播种好三块福田，让自己的心更柔软，更宽容，更仁厚！