孩子什么时候可以酸奶呢？

每次健康讲座后，我都会用一些时间解答妈妈们的问题，这不又一张纸条递上来了，这个妈妈的问题是，孩子14个月了，看到我和婆婆喝酸奶就跟着吧唧嘴，我想给孩子喝，但是婆婆不让。孩子什么时候就能喝酸奶了呢，没想到这个问题引起了更多妈妈的关注，听说过早喝酸奶不利于孩子胃肠功能的发育，是吗？我的宝宝超爱喝酸奶，每次我只给他喝几口，意思意思，可她连丢到垃圾桶的酸奶盒都恋恋不舍地使劲儿看。好像看到了那个对酸奶馋涎欲滴的宝宝，大家都笑了起来，在超市的货架上各种品牌的酸奶琳琅满目，多大的孩子可以开始喝酸奶，应该给孩子喝多少酸奶，能不能代替奶粉冷藏的酸奶要不要加热，这些都是妈妈们时常会问到的问题，妈妈们想通过酸奶给孩子提供什么呢？一些妈妈似乎只关注喝酸奶，这件事儿并不清楚，酸奶与牛奶，听说里面有益生菌，对孩子健康有好处，酸奶是在优质牛奶的基础上通过添加一些益生菌发酵而成，它保留了牛奶的全部营养成分，而且因为益生菌的发酵作用，让牛奶里的蛋白质脂肪更容易消化，让牛奶里的钙铁磷等矿物质的吸收利用率提高，此外酸奶还能减轻一些宝宝因为乳糖不耐受导致的腹胀等，酸奶是孩子非常好的辅食之一，有着孩子们喜欢的口味儿，还方便妈妈给孩子喂食，但是想通过酸奶满足孩子对蛋白质或者是钙等营养的需求，这是不现实的，必须明确的是酸奶不能代替宝宝的主食，如配方奶粉或者是其他的辅食，过多的喂食酸奶，宝宝会出现泛酸腹泻等不适症状，另外妈妈们还需要知道，酸乳饮料不等于酸奶过多的摄入，是不利于健康的，我曾与对益生菌有着多年研究的崔岸先生交流，多年来他致力于对益生菌的研究，与欧洲的著名益生菌专家有过广泛的交流和探讨，他所著的自然疗法益生菌保健与使用指南一书中有这样的介绍，孩子患病后因为抗生素的使用容易出现肠道菌群紊乱，益生菌可抑制肠道致病菌，提高机体免疫力，可双向解决腹泻便秘等消化问题，可促进多种维生素的合成，促进钙等营养物质的吸收利用，维持肠黏膜正常的通透性，解决过敏乳糖不耐受的湿疹问题，只要是使用抗生素的孩子，建议在用药后两小时补充益生菌，这样能有效的减轻菌群紊乱引起的继发性腹泻，其实益生菌对健康的作用早已是不争的事实，但是如果妈妈们能知道如何科学选择益生菌产品，会更好的帮助有需要的宝宝和家人，益生菌在维护肠道菌群生态平衡的同时，既能促进人体多种营养元素的吸收，又能加强消化功能，提高孩子的免疫力，温馨小提示，六个月前后的宝宝可以开始尝试酸奶，注意和添加辅食一样，由少到多饭后1到2小时后喝酸奶分量以不影响宝宝吃奶和其他辅食为宜，一般是100到200毫升，每天酸奶是不能加热的，会影响口感，更会导致益生菌的灭火，最好是选择出厂日期，在两周内的酸奶，本来数量就不够充分的益生菌，很容易在此过程中大大的衰减，其活性还有数量，我们要关注的是菌株，因为只有经过临床验证的益生菌菌株才会对健康有益，比如双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，罗伊氏乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，干酪，乳杆菌等等，我们还要关注数量，因为食品中的益生菌数量与对身体的帮助在一定条件下是成正比的，还要关注活性益生菌的活性和生产日期保质期有关与剂型包装有关，与菌种的耐酸，耐胆碱性能有关与无关的。转载于《我是一个葆婴妈妈》

孩子什么时候可以酸奶呢？