1、遵从本性来生活，遵循自然秩序而生活，万事万物一体，安心接收发生在自己身上的一切。人是万物的一份子，对自己身边发生的一切都安心接受，祈求神灵让自己不奢求任何事情，不畏惧任何事情。心甘情愿的接受身外发生的一切事情。健全的心灵，乐意接受一切发生的事情，如果谁的心灵叫喊着，我只想要好的东西 ，那就是有病的心灵。
2、保持心灵的宁静，内心建立起一个秩序。一摆脱激情，理性强大并支配心灵。二对外在事物不动心，一切外在事物瞬息万变，都将灰飞烟灭。不应该对心灵造成纷扰；三只关注必要的事情，做少数必要的事，四、排除弱体痛苦的干扰，生病时，把心灵和肉体分开，不让生病的肉体干扰心灵的宁静，大隐隐于心，自己随时随地可以退隐到自己内心的深处。
3、一切取决于我们的看法。我们对事情的看法，才会影响我们。大部份的痛苦不是事情本身，都是由我们不好的判断产生的。已经发生的事情就把它当做事实，接受它，不去添加任何判断，不在自己意志支配范围内的事情，不做好坏的判断，否则就是徙增烦恼，我们能支配的只是对不幸的态度。由行为引起的痛苦和烦恼，更加扰乱我们的内心。
4、正确的看待死亡。一自然的眼光看待死亡，所有人都会自然死亡，坦然面对死亡。二总一死看待人生，这样既让人豁达，超脱，又让人活得有意义，一生是多么的短暂，我们要珍惜生命，珍惜符合自己本性的生活。
5、做个既正直又仁爱的人。仁爱的力量是巨大的。
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