第九次班会参后感

知行9组魏瑄

第九次班会参后感

      父母从小教育我们要敦厚，谦让。不好意思赞美别人、争取自己利益，遇到事情总觉得不好意思。

自强分享：只要有知心朋友，天涯海角也不远。无效社交：网络社交、说不上来感觉的社交、不平等的社交。诚信是立世之本，断掉别人或者被别人断，自己都要有“玫红色眼镜”来看待。

雅琼分享：不好意思是一种慢性疾病，为了取悦别人，伤害自己需要断掉。

杨翠华分享：不当烂好人，坚持按急诊程序办事。要有自己的界限，对待他人需求，是尽我所能，问心无愧就好。

李英分享：我有社交商，去他的不好意思。清晰表达，互助共赢。社交商是一种基本生存的能力，将决定你的心智表现，决定你一生的走向 和成就。我和一位教育学院德育负责人合作，为一所小学开发了六商校本课程，我收获很大。这六商包括适应商、学习商、交往商、自我商、管理商和情绪商。我觉得在小学就开始渗透交往商的概念，开始进行交往商练习，对孩子的一生都会影响深远。我们会根据现实所遇所感有本能的社交选择，每次交往的目标和意义都是由个体去定义的。

情景剧给我启示：求助别人，可以成为合作共赢。

高博学教练：跑步实战经验分享。跑马之前，连续训练两个月，跑10-15个10公里。配速8分钟以内是没有问题的。公里数逐渐累计。训练的时候，接近比赛期，训练要减量，6-8公里。一线城市马拉松，报名需要有马拉松得成绩，可以在自己城市先跑。关注跑马公众号，或者马拉马拉的app。跑马之前睡眠和饮食也很重要，跑马之前要吃早餐。跑前1-2个小时要禁食。提前进场，站位靠前，成绩会比较好。等待的时候要做运动，踏步走。

自强总结：突破自己。很多第一次的积累，造就了212班。一起践行300多天，不断突破自己回到生活、工作中发现自己有很大的进步。

本次班会我的收获：可以有计划的强关系、弱关系的连接，像李英班班分享的例子，一位家长组织聚会，朋友带朋友，引来了新华社高管，最后孩子拜了干爹，孩子毕业轻松进入新华社。对于这个例子我这样看，家长举办聚会、分享、学习呀，会让别人有来得理由，感受到这个聚会能带给自己力量。绝不是开始就是为了孩子认干爹，聚会带来的副产品是孩子受益。所以，学会正确得看待人际交往产生的利益，而不是去追逐。这就好比，当你的创业是为更多人服务时，财富就随之而来。