近年来，“断舍离”这个概念很受大家喜欢。

可能大家都知道他的名字，但不一定知道它的具体含义。

那么，什么是“断舍离”呢？

“断舍离”最先是日本作家山下英子所著的《断舍离》一书中提出的概念：

断=斩断物欲，不盲目购买不需要的东西；
舍=舍弃废物，清理掉多余没用的东西；
离=脱离执念，脱离对物品的迷恋，清楚内心的真正需求

反观那些成功做到断舍离的人，后来怎样了呢？

01.断舍离后，我的生活彻底颠覆了

有一位朋友跟我分享了她的断舍离经历。

这位朋友毕业不久，租住在一个狭小的单间，每次加班后回到家，一屋子的杂物让她倍感压抑。

在又一次翻箱倒柜想找一样东西怎么都找不到时，她终于下定决心要“断舍离”。

自从她践行断舍离理念后，生活发生了翻天覆地的变化：

桌面，原本一堆东西乱七八糟，经常找不到想要的物品；现在整整齐齐，每个物品都有自己的位置；

手机，原本内存频频告急，各类五花八门的APP耗费了大量精力；现在APP只留下几个常用的，64G内存绰绰有余，玩手机的欲望也跟着降低；

厨房，原本一堆瓶瓶罐罐挤占空间，甚至还有过期一年的酱料，每次做饭收拾都异常心累；现在扔掉不需要的物品，最多备一到两天的食材，生活都变得健康了；

......

这只是她日常生活变化的冰山一角。

问她，断舍离后感觉怎样？

整个人有一种前所未有的轻松感，生活也变得简单、可控和自由。

断离舍后，仿佛换了一种人生。

02.真正的断舍离，是化繁为简的智慧

但“丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。”

正如山下英子所说：

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。

按照《断舍离》一书的说法，拥有物品，就等于“将能量耗费在物品上”。当我们拥有的东西越多，我们消耗的能量自然就越多，也代表我们浪费了更多的时间。

试想一下，当你拥有的东西越来越多，比如各种包、车、电子产品，你就不得不腾出额外的时间，来对它们进行保养。

03. 怎样做到断舍离？

做笔记手帐就可以，很好的规划自己的人生。

我通过自己自制的goodnotes模板，和艾宾浩斯遗忘曲线笔记，可以很好的掌控自己的让人生。

因此，我希望分享给大家一起使用。

让，我们的人生掌控在自己的手中！

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