这一周没有觉察到什么重点，生活也是平静，就感受到踏实的过好每一天才重要，头脑知道的很多，并没有落地活出来，我选择慢慢来，放下知道的，和身体去联结，陪伴好自己，照顾好心情，其它的事情放下期待，顺其自然，这样都轻松，我不知道是逃避生活，还是累了，我选择放下，放下期待放下改造自己，改造他人，换成陪伴允许。
今天朋友聚会别人在说我在听没有去辩论改造他人，只是去听在一起，没有对错只是经历不同成长不同，我从没有这样允许过别人，今天没有了表现，没有了证明改造，只是看到他人的生命状态。
这样的氛围很和协，真的是自己和自己和协，没有个人的观点强加他人，看到每个人都是真实存在。享受这种聚会可以看到不同的生命。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cuzowctx.html
网友评论