清晰就是力量。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
文｜朱诸
今天看到一句话：
”越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响“。
来自于电影《迷失东京》，看到的一瞬间，内心一下被击中，它说出了我心中的声音。
这些日子，我越来越清晰自己内心要什么，我慢慢学会了断舍离，我学会了拒绝，我更加清晰自己的个性和需要。
在每一次的自我觉察中，去逐步清晰自己内心真正的需要，我不再容易为了满足他人的需求，而放下自己内在真正想要的东西。这让我对接下来要走的路，更加笃定，充满力量。
活着，轻松多了。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
这年头，焦虑横生，我想每个人都经历过焦虑甚至抑郁的阶段，活着，都会有各种各样的烦恼，不可避免地。
特别当你一直过不去心里的坎，那些事就像碎玻璃一样，一直扎在你心口上，你慢慢会发现自己内在心力慢慢地被消耗。
也许有一天当你碰到某件事，你会发现那些伤口一下子炸裂开了，你整个人一下子好像被抽空一般，你甚至，没有活着的力气。
仿佛倒在了生活的战场上，你好像输了，但你心里明白，内在的一股劲其实一直在支撑着你，你一直在寻找出路。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
直到有一天，当你学着去觉察自己，重新面对自己的过去，现在，和未来。
慢慢地，你看到了光亮，也慢慢看清，其实人生其实说短也短，说长也不长。你没办法去包揽所有的责任。
你慢慢明白，人生其实只有三件事，你的事，他的事，老天爷的事。
有些事，你真的没办法去替所有人承担，你需要更加尊重自己的需要，这才是真正对彼此都好的方式。
爱自己，是幸福生活的开始。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
放下，让过去归零，去重新思考你活着的真正意义是什么，去觉察自己真正的个性背后，你真正的需求是什么，你就越不容易被外界影响。
无论是对于事业、家庭、爱情、友情还是其他，当一个人学会向内看，内心才会滋生更多的力量。外求的力量，往往不堪一击。因为随时在变化。
无论我们处于何种社会角色，都应该学会想内看，去培养这样一种自我觉察的能力，才会在和外界世间万物的变幻和内在真实的自我之间，去寻求一种平衡。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
如今的我很感恩自己所经历的一切，没有我所经历的这一切，不会有现在的我。如今的我，越来越像个小孩，尽可能不给自己设限，也在努力活成从小期望活成的大人。我在寻求归零的状态。
我会因为吃到一个甜玉米而开心大半天，也会因为吃到好吃的芒果杯而开心地，在热闹的街道蹦跳了一路。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
曾经心里苦的时候，吃到一个好吃的东西，就会不自觉眼眶发红，感觉整个身心都被美食疗愈，内心还会有种说不出的感动在流淌着。有种，心里太苦了，所以有了一点甜就珍惜不已。
如今吃到美食，就是由衷的感到喜悦，会无所顾忌地在人群中表达心中的欢喜。
食物见证了我的成长与蜕变。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
当我们在岁月中跋涉，不断丰富了自己的故事，会慢慢发现，看淡心境就会秀丽，看开心情就会明媚。
这短暂的一生我们最终都会失去，所以不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦。——《大鱼海棠》
任何经历都是礼物。
学会停下来，觉察自己，听听自己的声音，对自己好一点，清理，放下然后逐步清晰，人生就会越走越明朗，而不是被外界推着走。
清晰就是力量，永远记得这句话。
越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界影响
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