在公园，若菱做了一次思想的净化！
她运用之前学到的多种方法，对自己的思想层进行层层整理。整理过自己的思想之后，若菱真的觉得好多了。她开始默念自己破解人生模式的“咒语”——“我看见并接纳，我有被背叛和被欺骗的痛苦感受，进而放下对它的需要。”
情绪嘛！来了就会走，不要躲避、藏匿或是压抑。只是去‘允许’就可以了，她感到内在有一股力量油然升起。”
过了好一会儿，若菱觉得胸口有种能量释放的感觉，好像有什么东西正在悄悄地抽离，慢慢地，她觉得舒服多了。
在公园，若菱做了一次思想的净化！
她运用之前学到的多种方法，对自己的思想层进行层层整理。整理过自己的思想之后，若菱真的觉得好多了。她开始默念自己破解人生模式的“咒语”——“我看见并接纳，我有被背叛和被欺骗的痛苦感受，进而放下对它的需要。”
情绪嘛！来了就会走，不要躲避、藏匿或是压抑。只是去‘允许’就可以了，她感到内在有一股力量油然升起。”
过了好一会儿，若菱觉得胸口有种能量释放的感觉，好像有什么东西正在悄悄地抽离，慢慢地，她觉得舒服多了。
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每天坚持完成作业是我的任务，也是我的责任，看到书中描述情景同我此刻一样，我就是正在读这一章的自己，因为疲惫和...
——思想的搅扰 ——认同的解离 自己的价值是自己给的，不能把这个权利拱手让给别人。 凡是你抗拒的都会持续，因为当你...
本文标题：遇见未知的自己28
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