今天为什么会焦虑呢？
实在是想不清楚。
首先今天工作上的表现自己是非常满意的。
比如QA培训上的高效倾听、交互、任务的完成。
PA的工作比如与旅游局的交涉，等等。
这些都完成的很好，高效。
再一次证明的“集中精力和优势在最重要地方”的重要性。
我们，至少我，经常低估投入一件事情，
做好一件事情所需要的精力和时间。
这导致每件事情做出来，
都是合格的水平，
而不是优秀，
更别说卓越了。
所以，
以我之前的推理，
我们应该从少而精开始，
做到多而精，
以此来成为真正的高效率地做高附加值事情的目标。
今天的焦虑的原因是什么呢？
焦虑来自于不安静，
不安静来自于不满足，
那我不满足那个地方呢？
无非是怀疑自己没有充分利用好自己的时间。
第一是早上7点半起床，
比自己预设的6点起床差距较远，
产生了第一次不满。
其次的阅读的内容，
没有达到之前期望的高质量，
以至于降低了时间的性价比，
引发了第二次不满。
第三是回家后，
由于花了半小时贴的墙纸效果不好，
撕掉白贴，
产生了第三次焦虑。
那以后如何降低自己的焦虑感呢？
第一肯定是提高自己的时间利用率了，
我们是以成果来衡量价值的，
所以第一，
能起的早就起早，
不小心起晚了，
换一个角度，
思考利用率，
就将时间利用效率提高。
第二个角度，
是合理安置自己的期望。
不要期望自己的每一分钟，
或者说每个小时都运用的好。
这个期望有点高了，
可以合理降低自己的期望，
比如偶尔阅读到低质量内容是正常的，
偶尔晚起是正常的，
只能自己能继续往目标前进。
我过年前的目标就是完成科特勒三本管理学书籍，
以及完成优势谈判和谈判力两本书的整理内化。
过年后的目标是继续深化谈判，
和学习心理学和国家政策。
今年希望自己能成为一个非常专业的高效管理人士。
-九日禾呈
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