模拟教案

1.  整理队伍: 班长带领集合队伍，整理队列，清点实到人数。

2.  活动身体: 进行三分钟的热身活动。弓步压腿、下劈，金鸡独立……。

3. 报告请示: 班长带领全体学员立正，向左开步，行抱拳礼。报告老师应到人数和实到人数，请老师指示。

（一）教案提要:

1. 科目: 杨式太极拳之揽雀尾。

2.目的: 通过教学使学员了解并掌握揽雀尾动作基本要领。

3.方法: 1. 理论讲解  2组织训练  3纠正动作  4. 小结讲评。

4.时间: 45分钟。

5.要求: 学员认真听讲，遵守课堂纪律，刻苦训练，力求动作规范到位。课下以老带新，大家互帮互助，共同提高。

（二）“四会”教学内容:

1.  理论讲解: 杨式太极拳之揽雀尾动作要领，掤、捋、挤、按4个基本手法。1.起势 2.抱手收脚 3. 弓步掤臂 4.转身后捋 5.弓步前挤 6. 分手后坐，7.弓步前按 8.收势。

2.组织训练:  正面动作完整示范，背面动作完整示范，侧面动作完整示范，分解教学，带领学员逐步完成整体动作，提高教学质量，达到教学目的。

3.纠正动作:  1.教员举例易犯动作毛病.如: 耸肩 ，前俯后仰，忽高忽低，眼神散漫，动作拘谨，不够舒展大方……。2. 教员正规示范给学员看，让学员明白错在哪里。3.学员听口令集体练习，教员巡视及时纠正规范动作。

4.小结讲评:  1. 讲解揽雀尾动作要领，练习时应注意沉肩坠肘，眼随手动，连贯协调。2.点评练习进步快的学员，指出有待改正的学员。3.对易犯错误进行点评。鼓励学员课下加强练习，以老带新，共同提高。