认知失调是当一个人简单地持有两种心理上不一致的认知时发生的一种紧张状态。
一致性是指我们倾向于让自己的言行一致，也就是认知上与自己的行为保持一致，认知失调现象正是由一致性里面延申出来的一种概念。
当我们自主做了某种选择的时候，我们更加倾向这个选择是正确的。生活中让我们遇到与原有认知不同的信息时，我们内心产生认知失调，我们会通过某些“努力”来减少这种不舒服，偏向于其中某个认知或者构建一种新的认知。
按照一致性的理论，当一个人在亲朋好友反对的情况下选择了与某人结婚，在婚姻的开始阶段，她会努力地证实自己是幸福的，这种证实偏见就是主观上选定立场后寻找证据证明自己，相反的意见基本被忽略。
一个很有趣的现象，有部分婚姻不和的家庭里，他们是早恋并在父母反对的情况下坚持结婚，早早组建家庭努力生活，在婚姻几年后开始抱怨自己的不幸，想要离婚又受制于孩子和其它的现实问题。按照一致性理论他们应该会为自己的自主选择去证明自己幸福，是什么导致他们的生活出现的问题。
根源或许还是在于人的本性，一方面对婚姻有过高的预期，认为自己会过上幸福的生活，另一方面是不成熟处理婚姻问题导致的抱怨和冲突。一致性并不能解决问题，虽然初期能带来很好的效果，但是一旦归于平淡期的时候，一致性的威力持续下降，有机会冷静下来看待事情时，已经无力改变。
对婚姻的认知失调，把原因归结于自己的年轻不成熟，一时糊涂，又或者是归结于对方的改变和欺骗，这时合理的解释就是 “我的婚姻原本应该是幸福的，但是这个人，他毁了我的幸福。”
一致性的影响受限于是一个人还是多个人，主体为一个人的时候，自己为自己的行为负责，当主体为多个人的时候，我们有了推卸责任的机会。
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