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二组高灵华-从头脑和身体断舍离

二组高灵华-从头脑和身体断舍离

作者: 灵华有约 | 来源:发表于2018-05-15 10:13 被阅读96次

看了这本书的后半部分,吸收到几点:

1、和物品处朋友,以前以为有生命是朋友,不会说话不会动的,可以交朋友吗?这本书看了后,和家的里东西处朋友,想到了家里的一本儿童相册,是以前做什么活动时送来的,一直放着,好几年了,这次看到小宝的照片随处放,想送给小宝放相片,相册是小的,外壳都很大,一直舍不得扔,看到书中说每次打开盖子,也是占了时间,也多了一道程序,索性扔了,和它说“谢谢你!谢谢你陪伴我这几年。”突然心中少了一些牵挂。

2、回顾自己家,儿子从5-7开始独立房间睡后,每次到他的房间,觉得整齐,东西少,自己的房间呢,衣柜里还是放满了,放到7成满,剩下3成,抽取,拿东西也是顺手。今天早上起得早,把自己的当季的衣服整理了一下,把衣服立起来了,分成四类,拿着看着舒服。

3、上面讲的都是术,再想到道的方面,我们的心理有“看得见的世界”的变动,让“看不见的世办”一起发生变化。想到年前因为孩子喜欢狗,就带了一只狗回家,可是不久后,狗因为某种原因离开了,孩子们伤心,我也是觉得生命如此脆弱,狗使用的被子,电热毯,还有许多方被,整整有两大袋,一直等着它回来似的,一是我当时买了花了大价钱,二是觉得愧疚孩子们了。也是今天早上,站在阳台上,感觉了,当下把狗的所有的东西都仍了,狗不在3个多月,东西为什么在,是自己的意识堵住了。

4、之前认为自己不需要的,但是物品还可以的就送人,在送的过程中,我直接说给你吧,我不需要,给别人的感受是我们舍给他的,对方的感受不好。有一句书中的语言要记在心中“这东西在我这晨没办法物尽其用,但是我觉得你会爱惜地使用它的,所以能不能请你收下它呢?”再加一句“如果你不需要的话,请别想太多。直接扔掉或者是再送人”

5、我对于发生的事不舒服,如老公买了一张儿童书桌,觉得这花费太多,占了家里的地方,从心里没有认可,但是用“舒服,需要”代替先前的感受,多好,这书桌孩子喜欢,自从有了它,孩子写作业都很及时,书包每次都放在同一个位置,桌面上断舍离做得非常好。孩子感觉好,老公觉得儿子就是值得拥有,让我从想扔掉它的感觉解放出来,谢谢你“书桌”谢谢你,老公,你那么爱孩子,爱家”用尽了你心中最大的力量去做。

6、自己在对化妆品方面,做到了每个物品就一样,有两件同一类型的化妆品在,就不会再去补一个,这次看到家里有两支洁面乳,一开始心中想着用完了,再使用第二只呀,但是心理更想要的得新的刚买的洗面脸,当机立断,问姐姐,我觉得你会爱惜得使用他的,所以能不能请你收下它呢?”“对不起,谢谢你”陪伴我一年的时间。

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