目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多的人。
种子实践
1.早上诵读地藏经一品，回向给所有人都离苦得乐，幸福安康。
2.开心的给妈妈发感恩红包，愿天下所有的父母老人都能有儿女孝敬，都有安全感，都能幸福安康。
3.开心的给夸克大病项目捐助，这次的捐助能帮助到16 个大病患者，愿他们都能药到病出，早日康复，早日回家尽责担当。回向给天下所有的人都健健康康，幸福永远。
4.开心的给妈妈送去美食，愿所有人都能对父母尽责尽孝，
5.朋友喜欢我给她们画眉毛，开心的满愿她们，让3个朋友都开心的，美美的满愿回家。
感恩老师教导给我这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式应用到生活中而开心!带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人获得成功和幸福。
目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多...
目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，必须减肥成功成为榜样，好去帮...
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本文标题：2019.1.30咖啡冥想
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