想想自己也真的是很没有出息，因为孩子在电话里的一个“滚”字，居然连续两个通宵失眠！好不容易坚持了两周的好习惯养成又被打破了，手机小说、游戏、影视剧的种种麻醉剂又齐上了阵，可是憋在胸口中的一口闷气还是舒缓不出来，只觉得被放在心尖上深爱的宝贝，在心里狠狠的捅了一刀，好痛，好痛。。。。。。。
《黄帝内经》中说“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气”。现代医学也说，人类生病的原因10%是因外感，20%是因饮食睡眠等生活习惯，70%是因情绪，个人情绪的调节控制能力直接决定了人的健康程度和寿命长短!是每一个人生修炼中的必选课题！东坡居士说“八风吹不动，端坐紫金莲”，“利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐”的种种外境变化皆不能动摇我心，所以他无论宠辱兴衰的境遇如何，仍然乐观达命，活得璀璨无比。这才是活出了佛家讲的真正的大自在境界！
而我呢？因为一通电话就把自己的生活和健康甚至工作都弄的乱七八糟，修行的水平实在是太差太差了！连最基本的自律都做不到，还谈什么自主？自由？自在呢？《易经》开篇就说“天行健，君子以自强不息！”而我坚持21天不玩手机的计划尝试了数十次就没有一次成功过，还谈什么修身、修心、修乾龙君子之道呢？
儒家讲究“慎独”， 目前的独居生活，本是最易修炼自我的环境，切不可再因一时的情绪不好而放纵和放弃自己！其实，想开了也不过就是老板的一句批评、老公的一句抱怨、同事的一句讥讽、孩子的一句粗话，何必如此的耿耿于怀、自怨自艾、自毁自伤呢？说到底，这些人虽然充满了我的生活，可实质上又与我何关呢？不仅仅是这些人，甚至于我的衣服新旧、外貌美丑、筋骨否泰在实质上又于我何关呢？
我是什么？我不过是存在于天地间的一个纯净的、自在的、活波波的魂灵；是存在于呼吸间的一缕生生气息而已。也许现在是由于某些因缘累积而寄存在了这个肉体壳子里，但终究有一天要脱掉这个肉体凡胎的衣服，从来处来，到去处去的。到时候万般带不走，唯有业随身。又何必留恋？何苦执着？
当下，正值秋高气爽，佳果遍地、桂子飘香，何不高歌一曲，携酒烹茶，纵情于山水之间，独醉于花前月下？有诗书花茶为伴，且忘却这红尘俗世的纷纷扰扰，再无需蝇营狗苟的追名逐利，也无需孜孜不倦的案椟劳形，从此自得其乐吧！
《题秋江独钓图》 --清*王士祯
一蓑一笠一扁舟，
一丈丝纶一寸钩。
一曲高歌一樽酒，
一人独钓一江秋。
《饮酒》（其五） --魏晋*陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
十点睡，六点起，戒手机，日行一万步！21天习惯养成，再次开启！
----2018年霜降
网友评论