中午打饭的时候，看到同事拿着打好饭的托盘从我身边走过，托盘分别放着菜和米饭，铺满整个餐盘，看着多实际8分饱的量，心里感叹，瘦都是有原因的。
我们早上、中午在饭堂吃饭，都是吃多少自己打多少的自助形式，一直以来，践行着“光盘行动”很少会有打多吃不完的现象。我的瘦也是有原因。
凡是能控制住自己嘴的人，一定会成为一位成功的减肥者，不管你是产后胖，或者中年发福，都会因为可以管住自己而最终控制住自己的体重，由此可以衍生到其他领域。
当习惯养成之后，习惯就会伴随着你，习惯成自然后，下意识或者无意识的做完，则会让我们无任何压力。晚饭7分饱，过7点之后不再进食，就是我在减肥期间养成的习惯，现在已经过去2年，依然如此。每天早上早起，阅读、写文章或者摘抄文字，是我在减肥期间养成了早起的习惯，现在依然如此，曾经我以为自己会中断早起的习惯，其实是自己给自己设限了，我其实并没有自己想象中的那么没有毅力，原本觉得很难做到的，现在回头看，也不过如此，当习惯养成之后，一切皆是顺水推舟毫不费力。
中午打饭的时候，看到同事拿着打好饭的托盘从我身边走过，托盘分别放着菜和米饭，铺满整个餐盘，看着多实际8分饱的量，心...
有阳光 有行者 有我站在楼梯口 阳光忙着泼洒笑脸 行者忙着脚步匆匆 而我忙着思绪万千 天海里走来一朵云 携一抹微蓝...
吃饭，休息，我在走路，想减掉一身的赘肉。以后坚持能站不坐，能坐不卧。希望少吃饭和多运动能控制住不断增加的体重。孩子...
午间的时候 又变成了以前的状态 嗜睡 想逃 又坚持 不想往事如故
淡看世间得失，什么也不能影响咱的健康。健康是第一，其他的都往后排。踏实做事，诚信做人。只要问自己是否真的努力了，而...
风儿调皮地吹开了虚掩的窗户 书页在沙沙的应声伴奏 书桌边读书的人 不停地打着盹 送来催眠的风 眯眯地看着躺着的书本...
笔头在指尖漫步 伴着闲缓而又舒适的旋律 诠释着宁静与安详 暖暖的阳光漫过头顶 和着轻缓的鼾息与扭动的光线 透出惬意...
阳光真好。 临窗，“望阳兴叹”。 下午带孩子们去光合作用一下。这些年，因得这些小娃娃们，生活更多了一地鸡毛——捡起...
最近不爱吃饭，又有点失眠。一夜醒四五次喂奶，然后就瞪着眼睛看天花板，几个小时都睡不着。一整天只吃一顿也不觉得饿。这...
本文标题：午间畅想
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