2017-06-20 五月二十六 星期二 阴转多云
【早睡早起】
昨晚22:25，今早4:53起床。
【学习】1.学习《赖国全三大文集》5页。
2.内部文字课程；3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；
4.复习背诵《易经》系辞上传，《大学》。
【亲子读经】
读经人：果妈，果姐，果宝。
读经宝贝年龄：果宝7周岁11个月。
亲子读经内容：《易经.上经》乾卦第一（上）；《中庸》（四）；《黄帝内经》玉机真藏论篇第十九（二）；《庄子 下》应帝王第七（一）；《成语接龙 下》三。
【养生、锻炼】艾灸；跪坐45分钟，抡胳膊300下，闭眼金鸡独立2分钟，蹲墙30下。
【食疗】黑米粥。
【日记】
下午看到群里有美妈在晒厨艺——自做油饼，受到启发，决定晚餐给孩子们煎菜饼配粥，正好家里有韭菜，面粉也有，于是马上行动，韭菜切细细的，放了两个鸡蛋，一些虾皮，适量盐、水，面粉，还有一包八珍粉也一起放进去了，一起搅匀成糊状，就开始摊饼了。第一锅没有经验，饼在翻锅时被弄成两半了，还好不影响吃，孩子们两下子就干掉了。一起摊了四个，等摊完也吃完了，基本是供不应求，之间还得等的。看着孩子们爱吃，还是蛮有成就感的。其中的韭菜和八珍粉，孩子们平常是不爱吃的，但这样煎在饼里面，都吃得津津有味。后面每人还吃了一碗粥，比平常吃的要多。
用心有爱，孩子就会胃口大开
如果每餐都能这样吃的话，就不愁不长肉肉了。说明孩子平常吃得少，并不是饭量小，而是饭菜不合口味，没有吸引力，没有食欲。所以，以后饮食方面还是得用点心，经常换点花样来做。这方面我是做得特别不好的，只图简单省事，这个也是孩子不长个儿不长肉肉的原因之一。检讨中！
想当初，孩子不爱读经时，自己是很会用心思换着花样来引导孩子的，所以孩子慢慢就习惯读经，喜欢读经了。如果饮食方面，自己也能像引导孩子读经一样用心的话，孩子应该就不是现在的这个身板。学习上，自己对孩子也是没有用心。所以，心在哪里，收获就在哪里，心思还得用均衡才行。努力改进！
感恩有一群同声相应的智慧美妈们相伴，不管是育儿、厨艺还是生活的方方面面，大家都各有所长，都爱心满满的分享出来，集思广益，相互影响和促进，育儿宜家路上更幸福！
下图是群里美妈们热聊自制美食的部分截图：
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