——读《佛学是真的》[1]
如果把「佛教」解读为「佛陀的教育」，这个说法我倒是能接受的。并非开端的人就善于教学，Gauss 那种公认的、会抹去痕迹的老狐狸🦊就不说了，Newton 也是遮遮掩掩😒，而我见过的最好的讲者是 @项武义 ，虽肯定是大师，却是算不上 top guy 的。但看这本《佛学为什么是真的？》，还真觉得佛陀是个睿智、且善于教学的人。
修行，修的是个啥？
看这本书的时候有一个感受：也许所谓修行并没有那么玄乎，不过是「解耦」而已。人脑善于「与与与」，不断地归纳解读，找出背后更深层、更本质的规律，但往往不善于「或或或」，将复杂关系解耦。也许所谓「不执」，就是通过审视切断强化链，避免陷入基本归因错误。
解耦能让人生更美好的原因，不外乎：
- 对内，能正向改进。当你能分清一件事中对的 / 有效的 / 美的成分，甚至只要避开其中错的 / 无效的 / 不美的部分，不都是在做正向改进？！只有摒弃那些不实的感觉，打破那些虚假的耦合，才能洞见真实的因果。这就是佛教所谓的「拂去色，追求无相」？那么，佛学的本质就是追求精神自由？或者说，是在追求「强耦合」？
- 对外，能更加圆润。比如你烦恼婆媳关系，如果只是一味生厌，就会陷入螺旋式恶化🌀；但要是能厘清婆婆做法中对的 / 有效的成分，认同并在公场合表达赞赏，就能从旋涡🌀中抽身。功利地说，至少换取了在你看重的关键问题（比如小朋友的教育方法）上给予支持的筹码。人生短暂，为什么要去强化错误 / 无效 / 丑恶呢？！
世间很多事物高维的属性，注定了我们「看不见」，只能感觉。怎么摆脱纠缠？还得是靠解耦。就像调平三脚架：当我们找到一个角度，使得在这根线上运动不受其他脚的影响，那么我们就「运用正交实现了降维」！
原諒我的靈魂畫風
佛陀反复劝诫我们，不要被基本归因错误所困，就是在告诫我们：建立可靠的演绎推导体系是多么重要啊！
为什么要去摆脱感觉的纠缠？∵只有体验过足够多的感觉，才能从中识别出哪些是真正的信号，从而获得洞见 / 自然规律。否则就会陷入错误归因而不自知。
关于「自我」的零碎记录
- 虚幻 v.s. 真实：我们如何区分虚构还是真实呢？也许，区别只在于虚构的东西「过拟合」。
- 从应激反应到意识：在生命之初，仅有的应对外界的工具就是「应激反应」。也许当不计其数的应激反应交织在一起，就成了所谓「意识」。也就是说，意识不过是更复杂的应激反应。
- 自我 v.s. 他物：其实「自我」这个概念很简单，自我一定是相对于外界而言的。当我们出生的时候，觉得天地都如臂使指，那时候又怎么会有自我的概念？直到长大了（也不用太大，两岁多）才慢慢发现，世界并不如我们所愿。∴自我才产生了，而不断收缩。而佛说，五蕴皆空，受想行识没有一样是可以随心所欲控制的，自我就被佛陀从言语上消灭了。但明显佛陀没学过系统论，不知道 Theseus 之船的故事，不明白「一个物体的本质是由结构决定的」。∴我认为，自我还是存在的。
- 理性到底是什么？这本书最让我震撼的一个观点是：
(p134) 理性的作用并非直接抑制一种感觉，而是强化能够抑制这种感觉的另外一种感觉。
这就对了，哪来的「理性」！不过是感觉之间的竞争罢了。
学完佛学，你的生活有起色了吗？
作者在第一章引用过一个猴子🐒喝果汁🍹的实验。让我想起最近的一段对话：
妮妹问，为什么最近你妞干什么都问「你给我什么奖励？」？
我说，废话，「内生动力」都让你们干成了「外部奖励」！
以前，妞画完一幅画，「哇，妞你这幅画画得真棒👍🏻，给你奖一枚妞币」。是因为「画了幅画」这个行为给的奖励。这就像猴子🐒吃到果汁🍹，猴脑给的多巴胺奖励。
现在，「崽，你好好吃饭🍚，吃完奖颗巧克力🍫」。但你根本就没有完成「安分吃完饭」这个动作，奖励无法强化到未实现的动作上，变成了强化「听话能得到奖励🍫」。不知不觉中，被偷换成了「外部奖励」。
∴顺序很重要，产生了内生动力（自豪、得意……）之后再奖励，无妨；啥也没干，先吊胡萝卜🥕，完蛋，变成「外部奖励」了。为什么「外部奖励」不好？∵它会变得越来越少，以至无感。这条分析也许粗糙，但好用。
看过小小朋友（三岁左右）拼拼图🧩，就会观察到：其实他们根本就不知道去观察一块拼图🧩有几条直边，以缩小搜索空间。他们只会试错。他们只是单纯想挑战这道难题（∴反过来讲，早早建立了学习系统的小孩对其他小孩就是降维打击，就是屠新手村）。我们需要做的，应该是强化「好奇」这类的内生动力，就够了。
又比如：就像「单有弹簧不容易控制，单有绳子也不容易控制，但弹簧 + 绳子就能绝妙地解决一切物理问题」一样，PUA 的本质就是放大恐惧（比如各种形式的否定） & 亏欠两种情绪，以方便操控。认识到这一点，职场上是不是又多了一分躺平稳重呢？
了解佛学背后的科学，不说让我的生活多了一分掌控，至少多了一分理解，少了一分无助吧。
对了，佛学即使是真的，也不是给没有思辨精神的人准备的😒。比如：和尚为什么要念经？经文只是一根锚⚓️，顺着这根锚⚓️可以方便入定。就像有人靠关注呼吸入定一样。佛教中掺杂了太多不知其所以然的教条⛓️，不是嘴上挂着阿弥陀佛的人可以挣脱的。
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中文版翻译是《洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相》。 ↩
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