第11周成长日记

第11周成长日记

【关键字：灵感、清理】

一个朋友在自我介绍的时候说自己是零极限践行者，当时很好奇，零极限是什么呢，开始百度，微博，公众号大量查找，最后搜到了《零极限》这本书

它讲的是内在的自我清理，无论你遇到什么问题，都是你自己的问题，别人遇到的问题，也是你自己的问题，当看到这里你会觉得，这个也太不可思议了。

抱着很好奇的心态去看这本书，越看越着迷，越看越相信，我喜欢这种能量，会自发的在心里对自己说：“谢谢你，我爱你”

这本书才看了一半，在我身上发生了有趣的事情，书中一个词叫做“灵感营销”，就是当你在不断清理自己内心的过程中，你的灵感会越来越多，去觉知当下的事情，把灵感践行，你不知道哪个灵感会让你越来越富有，越来越有奇迹，嘻嘻，这种感觉真的是棒呆了

每天都会有灵感迸发出来，很享受这个过程

【关键字：自律，人生效能管理，早起】

其次就是自律，我算是一个比较自律的人，喜欢读书，规律运动，自我感觉良好，当听到一个小姐姐每天早上4.00起床，真的惊到我了，我觉得自己太不自律了，因为想做的事情真的很多，我们一生中，三分之一的时间在睡觉，虽然平时忙忙碌碌，但是效能不太理想，没有达到我自己的要求，所以我要更加的自律

除了挑战100天不间断运动外，还要挑战早起，职场外八小时，做的不合理，之前全部给了健身，现在把运动放在早上，其它时间来修炼自己的硬本领

这一周，过的无比踏实，内在有力量，有身心在指引，很享受，王柠檬，谢谢你，我爱你

2019年，你的事业，你的个人品牌，一定是非常好的一年，一定会有一个大的跳跃，做好当下，带着觉知，利他，带着分享，去过你的人生

你要记得，很多时候，可以把自己从当下抽离出来，站在一个导演者的身份去看待，你的角度是多元化的，期待下一周你的成长