窗外的天灰蒙蒙的，没有风，连楼下的树叶都耷拉着，像我此刻提不起劲的心情。说不清是从什么时候开始的，那种莫名的伤感就缠上了我，不是撕心裂肺的痛，却是密密麻麻的闷，堵在胸口，挥之不去。
其实心里清楚，根源还是那件盼了很久的事——或许是一次期待已久的机会，或许是一份心心念念的认可，最终还是落了空。我对它的渴求，早已超出了“想要”的范畴，更像是一种执念。无数个深夜，我在脑海里推演过成功的场景，甚至连分享喜悦的人都想好了，可现实却给了我一记轻飘飘又沉甸甸的耳光。这种“求而不得”的落差，像潮水一样把我淹没，让我忍不住一遍遍复盘，是不是哪里做得不够好，是不是命运太苛刻。
更糟的是，情绪已经影响到了身体。昨天开始就胸闷得厉害，晚饭没吃几口就觉得胃里胀，夜里翻来覆去睡不着，闭上眼全是遗憾和不甘。朋友发来消息安慰，说“没关系，下次还有机会”，家人也劝我“别太钻牛角尖”，可我一句也听不进去。反而觉得他们不懂我的执着，不懂那种拼尽全力却依然落空的委屈。甚至会莫名怨怼，觉得这个社会不公平，为什么有些人轻易就能得到的东西，我却要付出这么多还得不到。这种负面情绪像藤蔓一样缠绕着我，让我陷入了自我怀疑的怪圈。
躺在床上望着天花板，我忍不住问自己：是不是我对生活的渴求太高了？一直以来，我总想着“再努力一点就能得到”，把目标定得越来越高，把自己逼得越来越紧，却忘了人生本就有太多不遂人愿。如果我能降低一点期待，对结果少一点执念，是不是就不会这么难过了？或许吧，就像握沙子，握得越紧流失得越快，适当松开手，反而能感受到掌心的温度。
不知道这样的自我调节有没有用，但至少此刻，心里的闷痛感好像减轻了一点。生活本就不是事事如意，或许学会和“求而不得”和解，也是一种成长。希望明天醒来，天能放晴，我的心情也能跟着明朗起来。
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