2019年12月24日
又是清新空气的一天，迈走愉快的小步伐出门跑步，跑着跑着就感觉大腿不得劲，酸胀感一下就出来了。
最近可能有点点疲乏了，人毕竟没工具耐操，今天下午好好休息下吧。
早饭：一个苹果，一个蛋白。
饭后日常学习到10点多，10点30分出门减肥。
称量体重：204.0斤，哇，又瘦了1.6斤，最近干嘛了？？？三天瘦了6.4斤？？？
我的身体发生了什么我不知道的变化吗？怎么突然瘦这么快，有点第一周的感觉了~~~
不过是好事，我就不深究了，如果是每天不瘦，我还难受是吧！
今天要点穴，又做了推背和推腿，还刮了背上的痧，青一条紫一条的，不知道的还以为我挨了鞭打呢。
午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒豌豆尖和西蓝花。
12月24日午饭
饭后休息半小时，点了穴，又做了经穴减肥，下午就休息了下直接回家了。
晚饭：一袋酸奶，柚子。
今天是平安夜，不知道为啥这么多人现在这么注重仪式感，以前都没啥人过的日子，现在搞得浓重的很。
那我也”入乡随俗“，在这里祝各位平安夜快乐(*^▽^*)，吃好喝好~~~能不长肉就更好了O(∩_∩)O哈哈~
今日步数：20957。
12月24日步数
我们明天见，祝各位减肥都能成功！
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