从前，一位师父有两个徒弟，大徒弟和小徒弟。一日饭后，小徒弟在厨房洗碗突然一不留神，把刚刚洗好的碗打破了一个。这时，碰巧被大徒弟看到了。大徒弟非常生气，于是急忙跑到师傅那里打小报告：师父，师弟刚刚在厨房打破了一个碗。
师父听完，双眼微闭，回答道：我听到，你是希望大家都能够珍惜来之不易的炊具，我相信你以后永远也不会打破碗，大徒弟听完师父的话，顿时醒悟。
练习一：
在生活与工作中找到自己和他人真正的意图，例如：我的客户到公司投诉设计团队不尊重客户的想法，我听到客户的意图是希望设计团队满足自己的需求。
完成下面的练习并记录下来。
在工作与生活中，找到你曾经抱怨过的一个人问问自己面对这个人，我想要实现的真正意图是什么？
在生活中，我曾经特别讨厌我的前小姑，觉得她算计我。现在我明白了她是想让我更有责任心，更加懂得担当。
找到一个曾经让你感受到痛苦的事情问问自己这个痛苦的背后，我想要实现的真正意图是什么？
我曾经感到痛苦的事情是被离婚（18年前的事情了）这个痛苦的背后，我意识到我想要拥有的是一段幸福、备受宠爱的婚姻。（现在早已经实现了）
找到一个你身边的人，他正在经历的痛苦事情。问问自己这个人痛苦的背后，他想要实现的真正意图是什么？
一个网友，她得了癌症很痛苦。痛苦的背后是她很渴望健康。
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